紅扁豆濃湯怎麼做，紅扁豆濃湯的做法
“紅扁豆營養豐富且有抗癌功效，適於經常使用。但它不是中國菜餚中常見的食材，所以很少有人問津。今天我介紹一道紅扁豆濃湯，這款湯堪稱是土耳其國湯，因爲它的高營養價值、因爲它的超簡單做法，也是因爲它的美味可口。不信你...
扁豆雞蛋湯怎麼做，扁豆雞蛋湯的做法
“先聲明一下，上面的菜品圖片，是俺家陽陽拍的哈，用了她最喜歡的旺仔小貼畫這湯配米飯、麪條都可以哦，也是俺家陽陽的早餐之一~”食材明細主料扁豆（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扁豆雞蛋湯...
花生扁豆紅棗湯怎麼做，花生扁豆紅棗湯的做法
食材明細主料花生（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生扁豆紅棗湯的做法步驟1、花生、小扁豆提前一晚浸泡，蓮子浸泡半個小時、紅棗清洗乾淨。2、全部食材放入...
西紅柿土豆濃湯怎麼做，西紅柿土豆濃湯的做法
“西紅柿配上的小土豆。做一道清淡的湯不用炒制，不用放油，非常的美味。要點就是食材的選擇以及燉的時間一定要夠，要把這個土豆燉耙”食材明細主料西紅柿（二個）新鮮小土豆（一斤）小蔥（一根）輔料鹽（少許）雞精（半匙）鹹甜（口味）燉（工藝）一小...
紅燜扁豆怎麼做，紅燜扁豆的做法
食材明細主料青扁豆（適量）輔料生抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燜扁豆的做法步驟1、準備青扁豆適量2、鍋中加水加少許鹽煮開後將摘洗乾淨的扁豆放入鍋中大火煮開，小火焯水2分鐘後放入...
香辣紅扁豆菠菜湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大的紅洋蔥：1個罐裝切塊西紅柿：400輔料橄欖油：1湯匙現磨黑胡椒：適量鹽：適量冷凍菠菜：225毫升紅扁豆：375水：450毫升幹羅勒：2茶匙小豆蔻：1.5茶匙孜然：1茶匙辣椒粉：...
扁豆湯麪怎麼做，扁豆湯麪的做法
“平時都是扁豆燜面和扁豆炒麪，天氣冷了，想吃點熱乎乎的湯麪，就試了一下多放些水，也挺好吃。。”食材明細主料面（二兩）扁豆（四兩）輔料油（一兩）姜（幾片）醬油（一勺）水（適量）白糖（少許）蒜（四五瓣）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁豆湯麪的...
紅棗花生扁豆湯怎麼做，紅棗花生扁豆湯的做法
食材明細主料紅棗（適量）花生（適量）紅豆（適量）扁豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗花生扁豆湯的做法步驟1、花生、紅豆、小扁豆提前一晚浸泡，紅棗清洗備用。2、全部食材放入高壓鍋中，另加適量水燒煮，蓋蓋...
醬香紅扁豆怎麼做，醬香紅扁豆的做法
食材明細主料紅扁豆（適量）輔料黃豆醬（適量）幹辣椒（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香紅扁豆的做法步驟1、紅扁豆切絲。2、材料如下。3、鍋子燒熱爆香蒜和幹辣椒。4、放入紅扁豆絲5、加入調味神...
紅油扁豆怎麼做，紅油扁豆的做法
食材明細主料扁豆（300克）輔料紅油（適量）鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油扁豆的做法步驟1、主輔料：扁豆、紅油2、把綠扁豆摘洗乾淨，切象眼塊（即菱形塊）。3、鍋中燒開水，加少許鹽、幾滴油。放入扁豆...
家常黃扁豆紅薯湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾的小黃扁豆：290紅薯：1個洋蔥：1個番茄：1個新鮮青辣椒：3個鹽：適量黑胡椒粉：適量輔料新鮮香菜：2株薑黃粉：1/4茶匙水：600毫升植物油：2湯匙具體步驟1.用自來水淘洗...
紅豆濃湯山藥球怎麼做，紅豆濃湯山藥球的做法
“這道菜背後的故事～：紅豆濃湯山藥球，山藥細，嫩，白；紅豆色澤暗紅，濃湯綿軟香甜，濃稠可口，更易於消化，吸收。並且，山藥可以健脾養胃；紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的紅豆濃湯山藥球，不僅口感美味，還有很好的溫補作用；現在正是炎炎...
紅腰豆扁豆桂圓湯怎麼做，紅腰豆扁豆桂圓湯的做法
食材明細主料紅腰豆（適量）小扁豆（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅腰豆扁豆桂圓湯的做法步驟1、紅腰豆、小扁豆提前一晚浸泡，桂圓、紅棗清洗。2、紅腰豆、小扁豆和桂圓放到高壓鍋中，加適量水燒煮，蓋...
紅扁豆燒鴨怎麼做，紅扁豆燒鴨的做法
“紅扁豆中有多種營養成分存在,其中碳水化合物、粗纖維和鈣以及鐵的含量都特別高,除此以外還有膳食纖維和多種氨基酸,人們食用以後,可以快速把這些營養成分吸收,滿足身體各器官對不同的營養的需要。”食材明細主料鴨...
白扁豆紅棗湯怎麼做，白扁豆紅棗湯的做法
食材明細主料白扁豆（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白扁豆紅棗湯的做法步驟1、白扁豆用水浸泡一天洗淨。2、紅棗用水浸泡半小時洗淨。3、白扁豆和紅棗加水放入高壓鍋中，蓋限壓閥上汽後轉小火1...
核桃百合扁豆紅棗湯怎麼做，核桃百合扁豆紅棗湯的做法
食材明細主料百合（適量）核桃（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）白果（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃百合扁豆紅棗湯的做法步驟1、小扁豆提前一晚浸泡洗淨，百合、核桃、紅棗、百合清洗。2、全部食材放入鍋中，加水燒煮半個小...
香濃的白扁豆雪梨豬骨湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時白扁豆雪梨豬骨湯，這是一款大人小孩都很青睞的湯品哦！香濃可口又很清爽，而且製作過程又十分的簡單，食材也非常簡單。上班族也完全可以在自己的工作之餘動...
紅椒燒扁豆怎麼做，紅椒燒扁豆的做法
““紅椒燒扁豆”還加了一些五花肉，簡單的一道家常菜餚，其實也可以用一種食材烹製，結果冰箱裏存放的紅椒和扁豆都不多，於是將其就合二爲一，燒製一道“紅椒燒扁豆”。”食材明細主料扁豆（300克）紅椒（2個）五花肉（100克）輔料油（1湯匙...
紅椒扁豆絲怎麼做，紅椒扁豆絲的做法
“這道小菜從頭到尾不到5分鐘，你們趕快去買回來試試，味道出奇的好。鹹香爽口的扁豆絲，滿足了口腔的快感，深得我心。紅綠相映，心情也變得明亮痛快了起來，果然美食能帶走大部分的煩惱。”食材明細主料紅尖椒（適量）扁豆（適量）輔料...
濃濃西紅柿豆皮湯如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘西紅柿豆皮湯也是第一次做，不過味道挺不錯的，感覺西紅柿做什麼湯味道都不會差，而且還是減肥必備聖品，最重要的是滿滿的VC和美白功能很是誘惑，另外西紅柿吃...
紅扁豆丸子怎麼做，紅扁豆丸子的做法
“用紅扁豆和細小麥碎做的這道素食既可作爲配菜也可作爲小吃，在土耳其頗受男女老少的喜愛。在世界抗癌食品中被選爲了土耳其的代表美食。紅扁豆、小麥健脾益氣，配上小蔥、香菜等青菜，使用大量的橄欖油調和。絕對又健康又...
上湯白扁豆怎麼做，上湯白扁豆的做法
“白扁豆一次可以多煮點，冷凍保存，吃的時候就方便多了。”食材明細主料白扁豆（適量）皮蛋（1個）鹹鴨蛋（1個）火腿腸（一根）輔料蔥（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯白扁豆的做法步驟1、白扁豆泡漲...
青紅椒炒扁豆的做法 【青紅椒炒扁豆】 青紅椒炒扁豆怎麼做
食材明細主料尖椒（適量）紅辣椒（適量）扁豆（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒扁豆的做法步驟1、材料：尖椒、紅辣椒、扁豆。2、把尖椒和紅辣椒切絲。3、扁豆切絲。4、起鍋熱油、...
鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做，鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法
食材明細主料薏仁（適量）鷹嘴豆（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法步驟1、鷹嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗用水清洗乾淨。2、全部食材放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒...
紅燒扁豆怎麼做，紅燒扁豆的做法
食材明細主料扁豆（1小把）輔料生抽（2小勺）糖（1小勺）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒扁豆的做法步驟1、扁豆洗淨後撕去筋。2、熱鍋倒油，下扁豆翻炒。3、加入生抽和少許白糖調味，再加些水翻炒均勻後即可。4、成品圖...