葷素涼拌菜的餐飲精選

“夏天到了，吃大魚大肉胃口不好消化，吃素營養又跟不上，這道菜滿足了胃口，吃飯，喝酒，都是不錯的搭配和選擇。大家動手趕快做吧。”食材明細主料肉末（適量）粉絲（適量）黃瓜（一根）輔料蒸魚豉油（適量）山珍素菜純素調味料（半勺）大蔥（一小段）老...

菜一般分爲葷菜，素菜，在吃的時候都喜歡講究葷素合理搭配，所以在很多人的認知裏面葷菜其實就是指的肉類，真的是這樣嗎?下面爲大家解答一下，葷菜是指肉類嗎?葷素怎麼搭配?一、葷菜是指肉類嗎是的，葷菜在現在就是指的肉類，在吃...

毛肚、牛肉、豬頭肉、豬耳朵、鴨胗、豬鼻子、豬舌頭、牛百葉等等。一般的葷肉都可以用於製作成涼拌菜，但在製作之前需要先將其煮熟並進行切片處理即可，最具代表性的就是夫妻肺片，混合了各種類型的葷菜。涼拌菜除了可以使...

“愛的味道故事：【保安和老闆】他是小區的保安，她是一間公司的老闆，平時也只是點頭之交，原本八輩子都打不着的關係。有天她被灌醉送回來，他擋退對她圖謀不軌的男人，把她送回了家，忙前忙後地照料，還特意爲她做了豉油素菜涼拌和...

“蒙奇奇喜歡吃帶肉的，如今也是夏天了，食慾不佳，再加上肉本身油膩，更容易不想吃飯~所以就想了一個既是涼拌的，又有肉的給老公吃~嘻嘻”食材明細主料豇豆（若干）精瘦豬肉（酌量）輔料獨頭蒜（兩個）香蔥（若干）配料醋（兩匙）生抽（一匙）香油（一匙...

“簡單快手的涼拌菜，是炎炎夏日裏您的一道首選。”食材明細主料黃瓜（半根）腐竹（1條）輔料黃豆芽（少許）黑木耳（少許）新鮮紅辣椒（半個）調料紅油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素菜的做法步驟1、黃瓜去皮切塊，腐竹用水泡發...

食材明細主料包菜（半棵）油麥菜（一把）五花肉（二兩）米飯（一碗）輔料油（適量）鹽（兩勺）老抽（適量）陳醋（兩大勺）芝麻醬（一大勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葷素雙拼的做法步驟1、油麥菜用清水洗淨。2、開水焯半分鐘撈出。3、放入涼水中...

要論夏天的涼拌菜些最好吃，那一定就是這道涼拌素雞了，開胃又好吃，雖然是豆製品，但是口感卻一點也不比肉差，味道也一樣還在等什麼呢，快點學起來學會了這道涼拌素雞。這個夏天胃口不用發愁，每天都有好胃口，快點和我一起學起來吧...

隨着人們生活水平的逐步提高，因爲工作等等的原因，現在很多人的日常飲食越來越傾向於大魚大肉，其實這樣的飲食習慣是不健康的，平常時飲食還是要注意以清淡爲主，這樣腸胃纔不會有太大的負擔，今天咱們這邊就給大家介紹幾種涼拌...

食材明細主料素雞（1條）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）香菜（適量）配料辣椒碎（適量）花椒（適量）大料（適量）蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）糖（適量）色拉油（適量）大蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素雞的做法步驟1、1素雞，青紅椒2、2素雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天我們做的這道菜叫做葷素兩吃的麻醬拌涼麪。這道菜絕對可以稱得上是色香味具全的一道菜。而且我們選擇的食材非常的豐富，有肉有蔬菜吃起來營養均衡...

涼拌素菜是許多朋友們都非常愛吃的主餐前菜亦或是主食。說起涼拌素菜，愛喝酒的朋友們就更高興了，涼拌素菜是你們的不二之選。不過，你們知道製作涼拌素菜的關鍵是什麼嗎？其實不是素菜本身，而是用什麼調料去涼拌。涼拌素菜調...

涼拌菜是非常常見的一種菜式，有很多菜都可以拿來涼拌，比如說最常見的就有涼拌西紅柿和涼拌黃瓜等，涼拌菜也受到了很多人的喜愛。涼拌菜的製作方式相對來說是比較簡單的，適合很多不會燒菜的人。接下來小編會向大家介紹一些...

夏天到了，天氣炎熱，大魚大肉已經吃了不少了，吃清淡點的菜反而成了流行，而且吃起來清爽可口。那麼素菜與葷菜有哪些呢？怎麼做好吃呢？有什麼樣的做法呢？做蔬菜的時候需要有什麼樣的注意事項呢？那我們今天一起來看看他們的具體做...

“冰箱裏有啥做啥系列！簡單的素菜絲兒，就飯吃饅頭，喝粥，都是好搭配。”食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（半根）紫甘藍（少許）輔料辣椒油（少許）花椒油（少許）鹽（少許）雞精（少許）陳醋（少許）生抽（少許）蒜泥（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌...

涼白肉、棒棒雞、牛肉涼片、涼拌豬頭肉、涼拌雞肉、檸檬水晶肉皮等。涼白肉製作的主要食材爲豬五花肉、輔料包括香菜、蒜泥、辣椒油、陳醋、食用鹽、花椒油等。棒棒雞也叫樂山棒棒雞，屬於川菜中的涼菜，製作的主要食材爲...

“香菜也叫芫荽，在涼拌菜裏，湯裏，熱菜加一些，味道清香，這些是婆婆家剛種出來的，很鮮嫩。素雞以素仿葷。其實它是豆製品的,營養豐富，可以炒、燉、囟、炸、烤，風味獨特。我這次也來次獨特哈，和香菜一起涼拌吃了，清淡可口。”食材...

毛肚、牛肉、豬頭肉、豬耳朵、鴨胗、豬鼻子、豬舌頭、牛百葉等等。一般的葷肉都可以用於製作成涼拌菜，但在製作之前需要先將其煮熟並進行切片處理即可，最具代表性的就是夫妻肺片，混合了各種類型的葷菜。涼拌菜除了可以使...

“過節時候都是大魚大肉的，吃了滿肚子的油膩。白菜的營養豐富，有清熱解毒、順氣通便排毒等等很多的好處，節後不如也來一盤這樣清涼爽口的涼拌菜解解膩，排排毒。”食材明細主料白菜芯（200g）素雞（一塊）輔料香油（適量）魚露（適量）辣椒...

人們在日常生活中，若是隻吃素菜，或者是隻吃葷菜，在營養上面的酸鹼平衡度定會有所缺失。會產生身體上面各方面不均衡的發展。那麼把這兩者都搭配起來應該怎麼搭配呢？以下小編都有整理到關於葷菜和素菜搭配的方法，一起來了解...

花菜除了可以做成乾煸花菜，西紅柿炒花菜之外，還可以做成涼拌菜，比如說這道豬肚拌花菜。葷素搭配，好吃不膩。如果你們想吃的話，快來動手做做吧，保證不會讓你們失望的。還有偷偷告訴你們一個小祕密，花菜用鹽水浸泡這樣會洗得幹...

食材明細主料香菇（150g）胡蘿蔔（60g）黑木耳幹（10g）黃瓜（1根）輔料鹽（1小勺）料酒（1大勺）麻油（1小勺）醋（5大勺）白芝麻（1小勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌四素的做法步驟1、菇切成細絲，料酒倒入平底鍋中，下菇，加熱至沒有水份。2、黑木...

豬頭肉、卷蹄、肉皮凍、檸檬豬皮、牛肉涼片、涼拌海蜇絲、鬼雞、泡雞腳、滷雞腳、水晶皮凍、麻醬雞絲、滷豬蹄、白切雞等。不同地區的葷涼菜有所不同，除了這些葷涼菜，還有素涼菜，例如涼拌豆腐皮、皮蛋豆腐、花生米、涼拌...

爽脆的大頭菜不但新鮮而且口感溫和且讓人愉悅，是適合各種肉菜的理想素菜搭配。除了日常的炒制也可以做成好吃的涼拌菜。簡單易學的製法哪怕是新手上路也可以做出來。喜歡酸甜口的話可以多加些醋汁。嗜辣的你多放上幾顆...

“年夜飯免不了大魚大肉，是不是會覺得膩？好辦，咱們來道涼拌菜吧。今天的這道菜，每樣都是主角，每樣又都是配角。幾種常見的菜，配在一起，不但顏色漂亮，而且口感很豐富。即使有一樣兩樣不是特別順你的口兒，但這麼摻和着在一起，樣樣...