蓮藕百合綠豆飲怎麼做，蓮藕百合綠豆飲的做法
“俗話說“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃滋陰潤燥補肺的白色食物。秋天正是吃蓮藕和百合的季節，搭配上綠豆，清熱解毒、健脾開胃、皮膚也會越來越水潤細膩。”食材明細主料蓮藕（半根）百合（適量）輔料綠豆（適量）調料飲用水（1500ml）清淡...
綠豆蓮子百合湯怎麼做，綠豆蓮子百合湯的做法
“滋潤的湯水。”食材明細主料綠豆（一把）蓮子（少許）百合（少許）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆蓮子百合湯的做法步驟1、食材備好。2、浸泡過夜。3、泡發後再次洗淨，放入高壓鍋，加入足夠清水。4、電壓力鍋啓...
綠豆百合蓮子豆漿怎麼做，綠豆百合蓮子豆漿的做法
“百合性寒，味甘，入心肺二經，有潤肺止咳，清心安神之功效。綠豆性寒，味甘，入心，胃經，有清熱解毒，清暑利水的功效。綠豆百合與蓮子黃豆一同打成豆漿，可以健脾益氣，潤肺止咳，清熱利尿。適用於虛煩有熱，失眠多夢者。日常飲用，有美容養顏...
綠豆百合蓮子粥怎麼做，綠豆百合蓮子粥的做法
“有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）幹蓮子（適量）糯米（適量）輔料冰糖（1顆）調料清水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合蓮子粥的做法步驟1、準備...
蓮子百合綠豆粥怎麼做，蓮子百合綠豆粥的做法
“今天來一款適合夏天喝的粥，喜歡甜的可以放點冰糖也很好。”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）綠豆（適量）輔料大米（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮子百合綠豆粥的做法步驟1、食材清洗乾淨。2、大米洗淨。3、一起放...
薄荷綠豆百合飲怎麼做，薄荷綠豆百合飲的做法
““小暑大暑，有米也懶煮”，當氣溫達到32℃以上時，人們就會感受到“桑拿天”了。小暑炎熱起來，食慾降低、胃口不佳、腸胃不適，可以來點綠豆飲品。”食材明細主料綠豆（100克）薏米（50克）龍牙百合（30克）薄荷（2克）輔料冰片糖（適量）甜味（口...
綠豆百合蓮子紅棗湯怎麼做，綠豆百合蓮子紅棗湯的做法
食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆百合蓮子紅棗湯的做法步驟1、蓮子、百合、綠豆、紅棗準備。2、食材淘洗乾淨，加水浸泡半個小時後開始燒煮。3、加適量...
綠豆百合蓮子湯怎麼做，綠豆百合蓮子湯的做法
“夏日炎炎，開碗冰鎮的綠豆百合蓮子湯，清熱解毒。”食材明細主料綠豆（少許）百合（少許）蓮子（少許）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合蓮子湯的做法步驟1、三種食材浸泡幾小時。2、再次洗淨後，放入壓力鍋，加入...
綠豆秋梨百合飲怎麼做，綠豆秋梨百合飲的做法
“白露到，秋到來，秋天皮膚乾燥來杯綠豆秋梨百合飲吧。好喝到根本停不下來。綠豆秋梨百合飲：絲柔光滑、清熱潤燥、益氣養陰。女士們，還喝什麼秋天的第一杯奶茶，趕快行動起來吧。”食材明細主料綠豆（30g）秋梨（1個）木耳（2小朵）百合（1...
綠豆蓮子百合糖水的做法 清涼消暑：綠豆蓮子百合糖水 綠豆蓮子百合糖水怎麼做
“簡簡單單的消暑糖水，天熱必備。”食材明細主料綠豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料飲用水（適量）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆蓮子百合糖水的做法步驟1、備好食材。2、綠豆蓮子百合用水沖洗一下，因爲我是...
冰糖綠豆百合飲怎麼做，冰糖綠豆百合飲的做法
“香濃可口，甜津祛溼，操作簡單，夏日佳品！”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冰糖綠豆百合飲的做法步驟1、百合綠豆加適量清水熬出一鍋湯。2、把湯盛出冷卻後飲用。3...
綠豆百合蓮子羹怎麼做，綠豆百合蓮子羹的做法
“初夏來了，適量喝點綠豆羹湯降暑去燥，蓮子和百合是不錯的搭配，可以常溫喝也可以冰鎮後再食用。”食材明細主料綠豆（適量）蓮子（一把）百合（一把）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合蓮子羹的做法步驟1、綠豆...
蓮子百合飲怎麼做，蓮子百合飲的做法
“夏天已經到來了，端午以後，氣溫也越來也高，來一杯解暑的蓮子百合飲，真是既消暑又去火。自從喝了它，那折磨我一個星期的口腔潰瘍也徹底的好了。除了消暑去火，蓮子百合飲還有瘦身，排毒，防便祕的功效哦。這是因爲它少了過濾豆渣...
綠豆百合甜湯的做法 秋季潤肺飲品——綠豆百合甜湯 綠豆百合甜湯怎麼做
“綠豆，清熱去火，降血脂；百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆百合湯有清熱解毒、安神潤肺的功效，入秋了，來一碗綠豆百合糖水是個不錯的選擇哦。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）輔料冰糖（適...
百合蓮藕雪梨汁的做法 【煙臺】百合蓮藕雪梨汁 百合蓮藕雪梨汁怎麼做
食材明細主料百合（15g）雪梨（半個）荸薺（5個）蓮藕（半個）輔料冰糖（15g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合蓮藕雪梨汁的做法步驟1、所有的食材準備齊全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨，蓮藕，荸薺，去皮之後都切成丁。4、將所有...
蓮子百合綠豆沙的做法 蓮子百合綠豆沙--夏日少不了的美味 蓮子百合綠豆沙怎麼做
“綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品，即使今年綠豆的價格步步高昇，也無法阻擋大家對它的喜愛。綠豆經過長時間的熬煮後，變得很粉綿，吃起來有沙沙，因而在粵廣地方，人們又把綠豆甜湯稱爲綠豆沙。炎熱的夏天，來碗冰鎮的綿滑綠豆沙...
百合蓮子綠豆粥怎麼做，百合蓮子綠豆粥的做法
食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）綠豆（適量）小米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百合蓮子綠豆粥的做法步驟1、百合、蓮子、綠豆、小米、大米放高壓鍋中淘洗兩遍。2、加水蓋蓋燒煮，中火燒開上汽後轉...
百合綠豆燕麥飲怎麼做，百合綠豆燕麥飲的做法
“很滋潤的一款熱飲，營養好喝，還潤腸。”食材明細主料百合（少許）綠豆（少許）即食燕麥（少許）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合綠豆燕麥飲的做法步驟1、準備:泡好的綠豆，百合。2、即食燕麥。3、...
百合蓮藕肉片的做法 簡易百合蓮藕肉片 百合蓮藕肉片怎麼做
食材明細主料百合（4個）蓮藕（2節）家豬肉（適量）輔料薑片（適量）蒜（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合蓮藕肉片的做法步驟1、準備好所需食材，百合掰片洗淨，豬肉切片，蓮藕切片放入清水中...
綠豆百合飲怎麼做，綠豆百合飲的做法
“綠豆性寒，具有清熱解毒的功效，是夏季飲食的上品，夏季炎熱多食用綠豆有防暑消炎的功效綠豆百合飲，具有清熱解毒，安神潤肺，清暑瀉熱，益氣生津的功效，是夏季飲品的不二選擇。”食材明細主料綠豆（100g）百合（15g）輔料老冰糖（1塊）清水（10...
綠豆蓮子百合粥怎麼做，綠豆蓮子百合粥的做法
食材明細主料綠豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆蓮子百合粥的做法步驟1、備好食材：如圖。2、清洗乾淨倒入電壓力鍋內，加入適量純淨水。3、啓用電源，按煮粥鍵操作（我是...
蓮子百合綠豆湯怎麼做，蓮子百合綠豆湯的做法
食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）綠豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子百合綠豆湯的做法步驟1、百合、蓮子、綠豆用水浸泡。2、紅棗清洗。3、食材放入煮鍋，重新加水燒煮，水開後煮約25分鐘。4...
蓮子綠豆百合湯怎麼做，蓮子綠豆百合湯的做法
“這是一款清熱去火的甜品。”食材明細主料綠豆（兩大把）百合（30G）蓮子（10個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子綠豆百合湯的做法步驟1、將綠豆、蓮子和百合洗乾淨後，放入豆漿機，選幹豆豆漿。2、磨好後到出...
蓮子百合綠豆沙怎麼做，蓮子百合綠豆沙的做法
“夏天到了，相信家家戶戶都會燉點綠豆湯喝，可以消暑解渴又能增進食慾。我喜歡在裏面加一些蓮子跟百合，可以養心安神、補脾止虛、潤肺止咳，營養更加豐富。將混合物打成沙狀，脾胃虛弱的老人、小孩也適宜吃，容易消化哦。”食材...
綠豆蓮子百合小米粥怎麼做，綠豆蓮子百合小米粥的做法
食材明細主料蓮子（適量）綠豆（適量）百合（適量）小米（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）綠豆蓮子百合小米粥的做法步驟1、食材大集合：蓮子、百合、綠豆、紅棗、小米。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中，加水預...