想了解？看下文，這些粥不僅能充飢還能有養生的功效
粥，我國飲食文化中佔有重要的地位，是中國飲食文化的縮影，從上古人們就開始用水煮粥充飢。從兩千多前中醫就開始用熱粥作爲藥引子，輔助藥性。粥從古至今都是人民日常生活中最常見的飲食，也是食用頻率最高的一種食品。粥除了...
充飢的同時還有美味哦，壓縮餅乾怎麼吃最好
日常生活中可能很少會吃壓縮餅乾，但是壓縮餅乾是旅行徒步，士兵的必備品。因爲壓縮餅乾的重量和體積很小，但是它的熱量是非常高的充飢，吃進胃中一般還會膨脹，是很好的充飢餅乾。但是也不是說我們平時不能吃。其實壓縮餅乾還...
肚子餓的時候吃個柿子能充飢，柿子空腹吃嗎
柿子空腹吃嗎?肚子餓的時候吃個柿子能充飢?柿子圓圓的，紅通通成熟了的柿子特別的甜特別好吃，是老人小孩都可以咬的動的水果。那麼，這麼好的又有營養的食物，能不能空腹吃柿子呢?針對這個問題小編就爲大家詳細的闡述一下這...
充飢的柑餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在你們在學校餓的時候，你們需要什麼呢？在你們出去郊遊的時候需要什麼呢？在你們坐在長途汽車上的時候，你們需要什麼呢？當然是美味的餅乾了，讓我們一起來學做...
美食必相伴如何做好吃又美味，春風十里充飢
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘踏青很美，很舒服，但是出去吃的，口味、衛生、營養等都可能不盡人意，你是不是也有這種想法呢？不如自己動手，兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料，搭配隨心，吃法簡...
家常充飢速成雞蛋餅如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料面：30雞蛋：兩個輔料火腿：適量洋蔥：適量胡蘿蔔：少許具體步驟1.把材料放在一起拌勻，少加一些水。2.把鍋燒熱，添少許油，放小火，倒入半成品，至餅面金黃，就可以吃...
適合爬山的充飢食物有什麼
爬山是一項非常有益身心的運動，但是同樣的爬山也是一項非常消耗體力的運動。很多小夥伴們在爬山的過程中，就會很容易肚子餓。很多小夥伴們想了解一下適合爬山的充飢食物有什麼比較好的推薦?適合爬山的充飢食物有什麼1、...
茶葉蛋的做法 美味充飢--茶葉蛋 茶葉蛋怎麼做
“有時候在家裏餓了找不到吃的，有些食品又不健康。那麼，我嘗試自己動手做了美味充飢的茶葉蛋。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料香葉（適量）桂皮（適量）八角（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）醬油（適量）五香（口味）滷（工藝）一小...
夾火燒的做法 簡單的充飢的好吃的夾火燒 夾火燒怎麼做
“我自己在家的時候，就這樣吃的”食材明細主料火燒（一個）老乾媽（一勺）脆脆腸（一根）微辣（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夾火燒的做法步驟1、把準備好的火燒從中間分開。（不要徹底分開，要連着一塊）2、把準備好的老乾媽塗到火燒裏...
飢餓的小鳥麪條（3歲半）如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：50鵪鶉蛋：3個生菜：幾片胡蘿蔔、芝麻：少量輔料生抽：1大匙花生油：花生油具體步驟1.將麪條煮熟。2.加入醬油、香油拌勻。3.碗內鋪上洗淨的生菜葉子。4.把...
蒲瓜麥飢怎麼做，蒲瓜麥飢的做法
“下午的時候和LG討論晚上吃什麼，突然提到麥飢，一聽到這個名字，覺得有種久違的感覺，於是就決定晚上自己動手做麥飢吃。我們家做的麥飢其實就是小時候經常吃的麪疙瘩，白白的厚厚的，添上雞蛋與蒲瓜，吃起來非但不軟反而很有韌性...
南充東菜可以用來做什麼，南充冬菜是什麼
南充冬菜，顧名思義，它是四川省南充市的一種特產，是中國國家地理標誌產品，今天小編就來帶大家瞭解一下南充冬菜以及南充冬菜可以用來做什麼?一、南充冬菜是什麼南充冬菜又叫順慶冬菜，因其生產、加工於冬天，故叫“冬菜”，它主...
減肥期間，如何對抗飢餓,，來學學這5個辦法
有人說，減肥是一生的事業，但是要達到減肥的效果，必不可少的就是感到飢餓，只有身體達到消耗多於攝入，才能達到減肥的效果，所以很多減肥的人都會減少吃飯的量來達到減肥的目的，但是對抗飢餓卻不是那麼簡單的。減肥期間，如何對抗...
南充冰淇淋加盟
冰淇淋受到越來越多、不分年齡階層的人們的喜愛，這主要是因爲當今時代的冰淇淋有了許多革新的變化，比如在原材料上更加的健康、低脂，不像在過去幾年裏大家對冰淇淋總是一副又愛又恨的表情，因爲太害怕冰淇淋帶來的高熱量導...
迅速給飢腸轆轆的你補充能量圖解，土豆胡蘿蔔雞蛋餅
作爲打工人，有些時候難免會要加班，那時不但身心疲憊還飢腸轆轆，準備這個土豆胡蘿蔔雞蛋餅，就可以迅速補充能量了~製作這個餅的鹽是最後加的，當然你也可以不加因爲這個火腿腸本身就是鹹的，我使用的是椒鹽火腿腸，普通火腿腸的...
活力充沛怎麼做，活力充沛的做法
“老公的三天元旦假期結束了，我也就回復到正常的美食生活中來了。老公休假這三天，每天早晨我們睡到自然醒，隨便在家裏吃點東西，然後就開始東遊西逛，瘋狂採購，一般晚上回到家裏已經比較晚了。晚上，躺在牀上舒舒服服地睡上一覺...
藕心充實的做法 偶心充實 藕心充實怎麼做
食材明細主料藕（1個）糯米（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藕心充實的做法步驟1、1．藕洗淨、去皮，在藕的一頭橫切下“蓋”，放在一邊2、2．用小刀把中心掏空，留1釐米左右的邊，掏出的藕肉切碎裝盤...
充氣南瓜餅怎麼做，充氣南瓜餅的做法
“南瓜餅曾是我家寶寶的最愛，自從寶寶經常跟着我去上營養課後，她也就主動很少吃油炸食物了，所以這個南瓜餅在我家也就一年上演這一回吧，油炸的雖然不健康，但是真的抵擋不住那香味，外香脆裏軟糯，真的非常好吃！炸這個南瓜餅的時...
充電糯米粥的做法 不可缺（美色小食譜）充電糯米粥 充電糯米粥怎麼做
“不可缺（美色小食譜）充電糯米粥五穀類美顏小TIPS糯米，核桃，紅棗補血必備美顏充電，暖暖到心窩裏，適合天涼轉凍的季節，簡單一個化妝時間就能喝出的美麗。喜歡關注微信公衆號：泰如雲來歡迎交流學習，食得健康生活美美噠。還有快視...
充氣麻球怎麼做，充氣麻球的做法
“這款糯米甜點非常誘人，食材也很簡單，就是一塊糯米麪團，在炸制的過程中，經過反覆的按壓，麪糰就像打了氣一樣，不停的往外膨脹，最後變成了一個空心的“麻球”。”食材明細主料糯米粉（500克）白糖（100克）輔料油（適量）芝麻（適量）甜味（口味...
孕婦補充dha
dha也被叫做腦黃金，可見其重要作用，孕婦補充dha，能促進胎兒的大腦發育，補充生長髮育的營養需要，對胎兒和孕婦來說都是很好的營養品。那麼孕婦要如何補充dha呢？孕婦補充dha有哪些需要注意的呢？下面爲大家介紹孕婦補充dha的內...
海苔充氣鍋巴的做法 小零食之——海苔充氣鍋巴 海苔充氣鍋巴怎麼做
“海苔就是烤熟的紫菜，質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維...
補充營養需要這幾步，吃什麼補充維生素d
在我們成長的過程中，最不能缺少的則是維生素。我們需要不斷的補充身體所需的營養，那麼哪些可以補充營養呢?不僅僅有我們需要服用的藥品或者營養劑，更多的我們可以通過食療來達到這種效果。對於很多人都不懂，維生素要怎麼...
南充不可錯過的美食，南充好吃的都有哪些
南充位於四川省被稱爲絲綢之都。地理位置優越，經濟發達，是我國一帶一路的重要樞紐節點城市。南充也是旅遊的勝地，每年都會有大量的遊客來到此地觀賞景色。有景色的地方也少不了美食的存在，那麼南充好吃的都有哪些，又有哪些...
南充有冒菜店嗎
餐飲提問：南充有冒菜店嗎菠菜131452回答：有，我自己比較喜歡鎮泰路的那家，味道價格都不錯...