夏季蔬菜最解毒-絲瓜炒海虹的餐飲精選

“絲瓜是一種常見的蔬菜，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，有下火、化痰、止咳、通乳、美膚等功效，適合孕婦、產婦以及寶寶進食。但絲瓜性寒，需注意不要進食過多。絲瓜又稱菜瓜，是東南亞廣泛種植的一...

夏季的炎炎酷暑和悶熱的天氣總是讓人很煩躁，這也容易導致人悶熱中暑，中暑雖然在日常生活中很常見，但絕對不能輕視它，那麼我們又該怎麼去防治或者說去解決這些問題呢，其實我們可以選擇通過保持日常飲食的改善來達到目的，那麼...

絲瓜的營養價值很高，絲瓜中維生素B、C含量較高，有不錯的涼血解毒、清熱化痰等多種功效，絲瓜的口感柔軟清爽，是深受人們的喜愛的一種季節性蔬菜。中國南北各地都有栽培，絲瓜屬於一年的生攀援藤本，性喜溫顏色爲淺綠色，有白色的...

隨着天氣逐漸炎熱，夏天的到來使得大家都沒有什麼食慾，不知道吃些什麼，俗話說冬吃蘿蔔夏吃筍，這句俗語其實不單單指我們應該吃什麼，而是說我們應該順應季節去選擇吃什麼，不管是水果還是蔬菜，應季的是最重要的，那麼夏季吃什麼蔬...

夏天清熱解毒的菜，你知道的有哪些？夏季多數都是炎熱難熬的，人們卻十分熱愛吃一些油炸上火類的食物。例如，燒烤、炸雞、香辣的菜式等等，再加上睡眠時間的不足，熬夜成了習慣，人體裏漸漸地積聚了許多的毒素。表現出來的就是，臉上...

夏季天氣炎熱，氣溫高，加上現在人們生活水平提高，幾乎每家都有空調。習慣呆在空調房裏，出來就可能受不了太陽的照射。這個時候就需要一些措施去解暑了。天氣炎熱，水分蒸發快，這時我們就需要多喝水，果汁飲品就躍入了我們的眼簾...

每個季節都有相應的瓜果蔬菜成熟，那麼夏天的蔬菜有哪些？在這夏日炎炎的天氣，你知道有哪些蔬菜可以消暑嗎？本篇文章將爲你介紹夏天的蔬菜，和一些具有消暑特點的蔬菜。一、夏天的蔬菜有哪些1.絲瓜夏季經常食用的食物，超市、菜...

夏季是一個排毒的季節，所以很多人在夏季都喜歡吃苦瓜之類的食物，因爲苦瓜就是排毒比較好的食物。其實除了苦瓜，排毒的食物還有很多，那麼夏季排毒吃什麼呢？下面爲大家介紹一些有助於排毒的食物，有興趣就一起來看看。夏季排毒...

不同的季節，會有不同的蔬菜，平常我們也常常會說到，這個菜是應季菜，那個菜不是應季菜。炎炎夏日，我們的胃口受到了極大影響，這個時候如果有一些蔬菜可以開胃消暑就好了，夏天的蔬菜種類相對比較多，那麼夏季吃的蔬菜有哪些?夏季...

我們都知道蔬菜水果應該吃當季的。那當季的蔬菜水果有哪些呢?春季夏季的蔬菜有哪些?春季夏季蔬菜時令表是哪些呢?接下來小編將給大家帶來一年四季最適合吃的時令蔬菜表。讓我們一起來看看吧。一、春季夏季的蔬菜有哪...

“淡菜，我還是喜歡按我們當地的叫法稱它爲海虹。最初，我把對海虹的誤解傳給了爸爸媽媽，說海虹是高膽固醇的東東，不能多吃，害得有三高的爸爸一直都不敢去嚐鮮。後來，偶然的一次機會，我瞭解的海虹真正的營養價植，原來，這小小的貝...

“夏天到了，暑熱難耐，沒有胃口？試試絲瓜吧！絲瓜性寒，清熱解暑，絲瓜炒蛋，營養豐富，清淡減肥，而且味道也不錯喲~”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（三個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒蛋的做...

“海虹永遠是我們海邊小城一年四季裏都可以吃到的小海鮮，春季裏的海虹是最肥美、最廉價的時候，一塊錢一斤，買上五塊錢的回家一蒸，往餐桌上一端，立刻讓你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹，可以將肉剝出來，順便把蒸時鍋底...

1、根莖類有番薯，又名爲紅薯，原產南美洲、大小安的列斯羣島。番薯主要用於主食，還可以作爲製造工業的重要原料或畜牧業的飼料。2、葉子類有菠菜，又名波斯菜、赤根菜。原產於伊朗，主要用於食用，富含豐富的胡蘿蔔素，鈣，維生素，蛋...

今天這道菜在這個炎熱的季節最適合了，並且做起來也很簡單，吃起來又特別的爽口，海帶的營養價值很高，經常吃海帶對人體大有益處。海帶的做法也是多種多樣，最常見的做法就是涼拌海帶，今天我們在海帶中加入黃瓜絲一起涼拌，酸辣脆...

夏天到了，很多人都會出現上火的現象，長痘痘、便祕、嘴舌生瘡等等問題讓人不堪其擾。其實，當身體出現這些現象時，說明我們的體內已經積蓄不少毒素，這個時候我們需要開始排毒了。那麼，夏季吃什麼排毒呢？讓我們來了解一下吧。夏...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海虹冬瓜蔬菜湯，葷素搭配的特別不錯，有海虹這樣的海產品，還有冬瓜和其他的蔬菜製品添加在其中，能夠製作出一種味道飄香四溢的湯品，這種湯品味道濃郁香醇，對...

“美食，不但要講求“精與細”，更要講求“養與疏”。養乃“養生”，疏乃通經絡“疏臟腑”，只有這樣，纔不枉美食爲人們帶來的好處。假如，光顧的胡吃海塞，美美嘴，那就離死不遠了，呵呵！所以說，吃，要撿好的吃，對人身體有益的吃。飲食要科...

如何提高人體的抗暑機能，是現代大衆普遍關心的問題，也是大衆一直困惑的點，人日常飲食中如何一步一步地增強身體機能呢？從根源調理身體呢？相信通過本文大家就是清楚地瞭解到具體方法是什麼了，瞭解到到底夏季吃什麼清熱解毒呢...

夏季清熱解毒的食物，除了家人熬的綠豆湯，大家又知道多少清熱解毒的食物呢？夏季容易上火，清熱解毒是飲食的一大要點，其實，日常生活中有很多清熱解毒的食物，而且這些食物都很廉價，下面就爲大家介紹9種清熱解毒的食物。夏季清熱...

我們要多吃蔬菜，身體纔會越來越健康。多吃蔬菜不僅可以使我們排除體內的堆積的毒素，還可以讓我們變得更加苗條。所以說多吃蔬菜的益處是很多的。很多人都會挑食，不愛吃蔬菜，但是挑食是很不好的哦。今天我爲大家帶來的這篇...

現在的生活節奏，大部分人體內都是積累着毒氣，排毒分很多種，比如說人體器官中的排毒，還有女性經常美容的皮膚排毒，體內的毒氣是需要及時排除的，否則日積月累，必定對人體造成傷害，那麼，什麼蔬菜清熱解毒，小編來告訴你！什麼蔬菜清熱...

食材明細主料海虹（500g）黃瓜（200g）金針菇（200g）蒜泥（10g）紅辣椒（5g）輔料澇汁（2勺）糖（0.5匙）米醋（1匙）鹽（0.5匙）味精（0.2匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬拌海虹的做法步驟1、在市場買到新鮮的海虹夏天的這個季節海虹更加肥美今天...

“夏季，宜清淡哦！這道清炒時蔬既爽口又不失營養~~~”食材明細主料玉米（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏季時蔬的做法步驟1、準備好食材，您也可隨自己心意2、鍋中入油燒至六...

“炎炎的夏日感覺幹什麼都沒力氣，稍微動一動就滿身大汗的。說起消暑馬上想到的就是冬瓜茶了，光是聽冬瓜的冬字就感覺特別涼爽了，哈哈～自制冬瓜茶+冰甜甜的涼涼的，比起汽水，雪糕更消暑，解渴而且對身體好處多多！說起消暑還有涼...