[棗香黑糖吐司]-益氣補血、健脾養胃的餐飲精選

“我喜歡用麪包做早餐，不但是因爲它的健康和能量，更因爲它的千變萬化，既可以做甜的，也可以做淡的；孩子不愛吃蔬菜，可以把蔬菜加入麪包裏，孩子不愛吃粗糧的，可以把粗糧加進麪包裏，輕輕鬆鬆讓我們的早餐營養更全面。在這寒冷的季...

“功效：補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗（3至5粒）幹桂圓（10至12粒）銀耳（適量）輔料紅糖（1大勺）清水（2小碗）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、桂圓去殼...

“今天大少奶奶煮（猴頭菇無花果龍骨湯），天氣忽冷忽熱的讓人真難受，脾胃也要保養一下；猴頭菇能利五臟、助消化；具有健胃、補虛、益腎精之效。有人說常吃猴頭菇腦細胞不老化，無花果能潤肺止咳，健脾滋養。外面天氣灰濛濛，喝點湯感...

“自從在空心菜那裏看到這個特別適合姑娘吃的麪包方子，迷到一週三天都做這款，因爲它：無黃油，一鍵式，簡單易操作，麪包機有自動撒果料功能，不用動手不用操心，把餡料丟進果盒，等待烘焙結束即可~經常在臨睡前把材料丟進去，一覺醒來...

現在人們越來越重視對身體健康的維護，養生方面的知識也受到越來越多人的關注，今天就將爲大家分享一些有關補脾益氣方面的知識。下面這篇文章將從食療角度爲我們介紹一些補脾益氣的食物，大家一定不能錯過，快學起來吧。補脾...

當今餐飲業，美食衆多，但在美食概念日新月異，與時俱進的今天，僅僅擁有美味已經不足夠，具有健康養生的美食理念已經是被大衆接受的概念，而衆多養生美食中，粥品是最直接體驗人文關懷的美食，熱氣騰騰，暖心暖胃，配之以各種輔料，讓各式...

“今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆（50克）輔料紅棗（6顆）糙米（10克）調料蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4～6小時，雖然現在的豆...

“我們女人是最容易氣虧血虛的，一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的，她說特別容易冒虛汗，沒食慾，夜眠多夢，一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了，把我嚇壞了。第二天就去找中醫，說她這毛病得養...

“家裏的白糖也用完了，只好拿紅糖來代替。原本想直接滾圓做餐包，接着又想做卷形的，結果卷好了2個又中途改主意了，又想做辮子麪包，可又覺得辮子也編過了，我的選擇性障礙啊！！最終我的麪包就成了現在這樣的造型，自我感覺還蠻好看...

“平時我們吃紅棗饅頭，都愛將整個大紅棗放饅頭上，今天我將紅棗切碎和紅糖一起製作一款紅紅火火的補血益氣的饅頭，味道超級棒，喜歡的看看：”食材明細主料麪粉（600克）溫水（300克）紅糖（160克）雞蛋（2個）紅棗（80克）輔料酵母（8克）面鹼（3克）甜味...

現代人往往重視工作和事業，而常常忽略自己的健康和營養問題，常常睡眠不足吃飯沒按時，導致身體營養不夠，所以現代人的脾胃也特別容易氣血不足導致虛弱。所以在生活中我們應注意到自己的飲食問題，將這些氣血補回來，那麼你知道...

“今天老公想喝健脾養胃粥了。這幾天脾胃虛寒，不想吃飯。”食材明細主料健脾養胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）雞蛋（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健脾養胃粥的做法步驟1、五子醒脾粥取3勺。2、固元養胃粥3勺。...

中醫上認爲一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作，使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣養血健脾養胃粥便是一種很好的食...

脾臟、腎臟和胃是人體非常重要的器官。脾臟是人體最大的免疫器官，胃是人體消化器官，腎臟是人體新陳代謝器官。這三個器官一旦出了問題，人體的正常機能就會出問題，造成消化系統和泌尿系統紊亂，身體免疫力會下降，患上各種各樣...

“姜棗羹的加強版，只是因爲多了包藥材：當歸、黃芪、黨蔘、白芍。都是補益氣血的東西。東西在手就得用，思來想去還是趁着這冬至的節令，來一個益氣養血的姜棗羹算了。沒有按通常的方式去熬煮，而是將藥材泡透漲發，同姜棗一起用...

一個人健不健康就是要看的氣血好不好，氣血好身體的各方面的機能纔好。男人氣血足才能盡顯男子本色，女人氣血好纔會有一個好的皮膚狀態，盡顯年輕。補血益氣是可以通過我們平時的飲食當中進補。那麼補血益氣的食物有哪些呢...

“天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓），補血益氣，暖胃舒...

“秋季養生，湯補是一個很好的進食方法。山藥配鴿子燉湯能起到補血益氣、清虛熱的功效。鴿子含有豐富的蛋白質和各種微量元素，且脂肪含量非常低，素有＂一鴿勝九雞＂的說法。山藥具有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖的...

健脾養胃是我們老生常談的問題，我們一直都在強調健脾養胃的一些方式，來讓我們達到目的。而今天介紹的是健脾養胃的更一簡單療法，也就是健脾養胃茶。我們可以通過日常飲用此茶來讓自己不知覺之中可以健脾養胃，擁有健康體魄...

脾臟是人體非常重要的器官，可能它不像心臟、胃臟、腎臟一樣容易爲公衆所討論，但是它的作用是不可小覷的。當今社會，工作、家庭給年輕一代很大壓力，導致年輕人中氣血不足的現象經常發生，氣血不足的女性更是比比皆是。氣血不...

經常有人問吃什麼健脾胃補氣血，補氣血的原則是先調理腸胃後補血氣。尤其是本身就腸胃不好，容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人，就更應該首先將腸胃調理好，在遵循日常補血氣的的食療進行補氣血，下面小編爲大家推薦一些健脾胃補氣...

不同的國家，有各種各樣的茶，每一種茶都有不同的功效。那現在隨着天氣越來越熱，難免會喝一些凍飲料、寒冷食品之類的，偶爾吃還好，經常吃就有可能對腸胃不好，那這種情況怎麼處理？不吃，又忍不住口。那小編就建議喝一些茶來養胃，那...

很多人都不喜歡擁有一個健康的生活習慣和飲食習慣，更多的人喜歡選擇那種快餐式的生活，因爲覺得方便很簡單，可是在之後呢，身體都跟不上年齡的節奏了，不過沒關係，今天我們就來講一講健胃補脾的食物有哪些，哪些纔是健康的有效的...

有一個好的胃口對於我們身體的健康是十分重要的，除了各種健脾開胃的菜品外，還有很多茶也是有利於我們開胃的。下面這篇文章就將爲我們介紹一些養胃健脾茶，我們只要按照文中介紹的方法，就一定可以做出養胃健脾的健康茶。一...

“★滿媽廚房★大棗含有豐富的維生素C、脂肪、維生素B2、維生素B1、果糖，具有健脾胃，養血益氣的功效。寶寶食用可強健身體，有利於生長髮育。寶寶吃紅棗的最好處有哪些？１、如果寶寶脾胃虛寒，容易貧血一定要吃紅棗，可以起到補...