花生仁的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：200輔料黃瓜：半根色拉油：少許食鹽：5生抽：1勺陳醋：30毫升白糖：5洋蔥：1小塊小蔥：1根香菜：1根具體步驟1.從超市買來的花生米，上面會有好多灰塵，要用清水洗...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生仁：適量胡蘿蔔：適量青椒：適量輔料珍選撈汁：適量精鹽：適量具體步驟1.準備食材2.將花生仁提前泡好，胡蘿蔔和尖椒切塊3.食鹽、水和花生仁放入鍋中，煮15-...

“花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之爲“長生果”，花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。但是...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料花生仁：半斤雞蛋：2個輔料冰糖：適量具體步驟1.將花生仁用開水浸泡，稍稍浸泡即可，用可以慮水的東西撈起一點花生仁，用手指頭搓掉花生仁的紅衣。2.把去紅衣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料榨菜：1包香菜：20花生仁：150輔料紅油辣子：適量白糖：適量香油：適量生抽：適量醋：適量具體步驟1.生的花生仁2.需要小火慢炒炸熟3.下面的拌菜的材料4.先用一個...

食材明細主料蜂蜜（適量）花生米（適量）話梅（適量）白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜜汁話梅花生仁的做法步驟1、話梅蜂蜜花生仁。2、將花生米和話梅放入高壓鍋8分鐘。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糖：80花生仁：60玉米油：100顆粒粉：210輔料雞蛋：1個泡打粉：4小蘇打：2鹽：1具體步驟1.將所需材料準備好2.將砂糖放入料理機裏3.加入微波好去掉皮的花生仁4.這...

食材明細主料糯米（950克）花生仁（60克）紅豆沙（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生仁紅豆沙糯米糉的做法步驟1、食材：糯米。2、花生仁（已提前泡發開）。3、紅豆沙。4、糉葉（已洗）。5、棉線。6、將已泡發的花生仁合入糯米淘...

食材明細主料鳳爪（245克）花生仁（100克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生仁燒鳳爪的做法步驟1、材料：鳳爪（已焯水）、花生仁（已煮熟）2、將已焯水的鳳爪放在案板上剁開。3、燒鍋倒油燒熱，...

“新儂的菠菜細細的一看就很嫩，我決定跟花生仁兒一起涼拌着吃，味道真的很不錯，尤其一口中既有菠菜又有花生仁兒時真的好香呀！炸花生仁兒有人總說不好操作，其實涼鍋涼油就放進去小火煸炒，當聽到噼啪聲音逐漸減少了，花生皮爆開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘糯米粉餅是一種非常簡單的小吃，糯米粉與一般的麪粉不同，由於其支鏈澱粉的含量較高，製作出來的麪食有一種嫩滑的外皮，口感和風味都比較特殊，深受人們的喜愛...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸甜番茄醬炒新鮮花生仁可以當做一桌盛宴大餐中的特殊美味食品。對於一般人來說，番茄醬和花生仁似乎井水不犯河水，但是把這兩種食材放在一起，這樣的組合...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：150輔料油：適量鹽：適量生抽：適量老陳醋：適量糖：適量香菜：適量具體步驟準備材料花生米洗淨後晾乾。香菜洗乾淨切末將生抽、山西老陳醋、糖、少許...

“白蘿蔔可以促進消化，健脾補氣，潤肺抗霧霾。花生可以健腦，增強記憶，滋潤皮膚。兩種利好食材搭配在一起食用，對身體很有好處。簡單的拌製法更加健康。再撒些有着補血明目、潤腸通便、益肝養髮、抗衰老等功效黑芝麻，菜品營養...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯營養豐富可以保護腸胃，增強免疫力，還可以減肥瘦身，是廣大愛美女性的選擇。花生具有促生長，抗衰老、止血造血的功效。這兩種食材都非常適合女性食用。...

食材明細主料糯米（850克）花生仁（60克）蜜棗（300克）輔料糉葉（數十張）棉線（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜棗花生仁糯米糉的做法步驟1、食材：糯米。2、花生仁（已提前泡發開）。3、蜜棗。4、糉葉（已洗）。5、棉線。6、將糯米淘洗...

食材明細主料蒜薹（100克）花生仁（170克）輔料椒鹽（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒花生仁的做法步驟1、材料：蒜薹、花生仁2、將蒜薹清洗一下。3、放在案板上切成段。4、將切成段的蒜薹下入沸水中焯開1分鐘...

“花生仁瑪德琳簡單易學”食材明細主料雞蛋（4個）低筋麪粉（200g）黃油（135g）白砂糖（135g）輔料檸檬皮屑（1個）花生仁碎（50g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生仁瑪德琳的做法步驟1、檸檬宵加白砂糖加花生仁碎攪拌均勻，醃製10分鐘左...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生仁(生)：80青椒：1個洋蔥：1/4個輔料米醋：1湯勺白糖：1湯勺半鹽：3老抽：少許味精：3植物油：適量具體步驟炒鍋內加入米醋一勺加入白糖一勺半開火熬製，熬到白糖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料鹽：適量雞精：適量輔料具體步驟1.把絲瓜洗淨切片。花生仁用袋子包起來再用刀反過來把花生錘碎。2.鍋油熱下絲瓜翻炒。調入鹽。炒到稍微有點水出來了...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘軟糯的湯圓加上香脆的花生仁，真是完美的搭配！花生是一種非常好的堅果，含有豐富的維生素E和一定量的鋅，可以增強記憶，延緩衰老，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花...

冷鍋時倒入花生仁。下鍋後要不斷的翻炒花生仁，連續攪拌花生仁，防止變糊。炒熟後，加入一茶匙白葡萄酒，撒在花生上，快速翻炒。讓白葡萄酒揮發一段時間。白酒的揮發不僅會迅速冷卻花生仁，而且會帶走花生仁的部分表層水，從而使花...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪耳：15花生仁：100輔料蜜棗：10粒紅棗：10粒洋薏米：20具體步驟1.將雪耳浸開，洗淨；花生仁熱水浸過，去衣。2.紅棗去核；蜜棗洗淨；洋薏米?清水浸過。3.將適量清水煲滾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一道非常特殊的菜品，屬於下酒菜的類型——番茄醬炒新鮮花生仁，喜歡吃花生仁脆脆的口感同時油炸的花生仁對我們的身體不好，特別容易發胖所以這樣的用番茄...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘花生仁湯圓是元宵節必吃的一道食物，香甜軟糯的糯米皮中包裹着香噴噴的花生仁。每到元宵節，各家各戶總是到超市去買速食湯圓，過節的氣氛也被削弱了不少。...