美味的百合蓮子燉燕窩如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘天氣漸漸變熱了，給大家介紹一款操作簡單，在家就能製作的美味甜點：百合蓮子燉燕窩。百合蓮子兩者的結合加入燕窩中，組成了打敗我味蕾防線的一絕妙武器。一...
百合蓮子燉燕窩如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘百合蓮子燉燕窩是一道美味可口又富含營養價值的家常菜餚。清新白嫩的百合，脆嫩的蓮子搭配營養價值極高的燕窩一道烹煮，色澤白皙晶瑩，口感甜蜜順滑，讓人回...
營養的百合蓮子燉燕窩如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘百合營養豐富，有養心安神、健脾、並且可以補腎的作用，用百合和蓮子一起煮粥在這個天氣食用最佳，它不僅有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用，兩者相結...
雪耳蓮子百合糖水的做法 平民燕窩 雪耳蓮子百合糖水怎麼做
“燕窩，上上養顏佳品，可惜價格也是上上的。聽說這一款是實惠的平民燕窩，養分滋潤跟燕窩一樣，只是價格更親民。您，試試？”食材明細主料雪耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪耳蓮子...
蓮子百合燉花膠怎麼做，蓮子百合燉花膠的做法
“各位親下午茶時間到囉，今天與大家分享一道甜品，花膠燉牛奶，一種吃起來甘甜爽快的食品。花膠也就是我們常說的魚肚，它素有"海洋人蔘"之譽。進食花膠燉牛奶能夠滋陰養顏，補腎，強壯機能，天氣乾燥吃上這道又美容又健康的甜品...
家常版燕窩百合蓮子羹如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕窩：25百合幹：20蓮子：40雪耳：3/4顆輔料紅棗：3粒桂圓乾：10粒冰糖：適量水：4升具體步驟1.材料準備，燕窩洗淨後泡軟備用；紅棗去核。2.雪耳泡軟掰絲備用，我用的是大...
蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做
“在廣東，結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水，取其好兆頭！廣東人好甜品，但老公是北方人，不是特別好這口！所以甜品我很少做，但這個甜品簡單好吃，所以自從買了電燉盅後，我也就做得多了，因爲太省事了，呵！秋冬季...
蓮子百合銀耳羹#窮人的燕窩如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子有清熱祛火的功效，銀耳也叫白木耳，俗稱它是窮人家的燕窩，一般家庭一般的人不會說經常吃燕窩，但是可以吃一碗蓮子百合銀耳羹，其口感也是不錯的，是一種茶...
蓮子百合燉魚肚怎麼做，蓮子百合燉魚肚的做法
“蓮子補脾，魚肚養胃，百合補水”食材明細主料魚肚（25g）輔料蓮子（少量）百合（少量）紅棗（7個）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合燉魚肚的做法步驟1、魚膠和紅棗先燉一個半小時2、百合蓮子提前泡好，最後燉半個小時即可3、最...
燕窩百合蓮子羹怎麼做，燕窩百合蓮子羹的做法
“BirdNestwithLotusTongShui最近天氣很炎熱，雖說每天下午都會下一場大雨；但是還是感覺很酷熱乾燥。大家都知道蓮子，百合，雪耳都有滋潤及養顏的功效；所以不管是女士們或是小孩大人一樣可以達到同樣的效果。燕窩具有養顏美...
桂花百合燉燕窩如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕窩：2盞幹桂花：適量鮮百合：2個冰糖：適量枸杞：幾粒輔料具體步驟1.燕窩取兩盞提前八個小時左右泡發，燕窩泡發的時候有些藏在間隙裏的雜質會自動沉澱，這時...
百合枸杞燕窩怎麼做，百合枸杞燕窩的做法
“定期爲父母及孩子做燕窩補身體已經成了我生活中非常重要的一件事，另一件大事就是省錢掙錢爲第一件事做準備#^_^#燕窩絕佳搭配百合冰糖枸杞，這次都利用上了#^_^#”食材明細主料特級極輕毛燕（13.2克）輔料百合（5克）枸杞（5克）冰...
蓮子百合怎麼燉
蓮子百合加冰糖一起燉。選料清洗後一起放入鍋中燉，冰糖等到快出鍋時再加。選新鮮，個大的、沒有變色、沒有蟲蛀、沒有破傷的百合作原料用清水仔細洗乾淨，再把蓮子侵泡一會等待備用，注意選擇個大，新鮮的蓮子，最後只需注意把冰...
銀耳百合蓮子羹的做法 窮人的燕窩——銀耳百合蓮子羹 銀耳百合蓮子羹怎麼做
“選擇材料很重要，銀耳羹大家都會做，可是真正美容效果好的，就要考慮清楚了，銀耳一定要不錯的，煮出來要有膠原的，不僅僅是粘稠的。百合也很重要，市場上有很多薰硫的，顏色很好看但是這種會酸，很酸。百合幹宜挑選乾燥、無雜質、肉...
蓮子百合燉豬心怎麼做，蓮子百合燉豬心的做法
“睡眠質量不好的人仕可以嘗試一下這款湯品。”食材明細主料豬心（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料姜（少許）麥冬（少許）黨蔘（少許）無花果（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合燉豬心的做法步驟1、豬心切...
百合蓮子燉南瓜怎麼做，百合蓮子燉南瓜的做法
“普通的蓮子百合，因爲南瓜和玫瑰花的加入，變得口感更加豐富，味道更佳獨特，玫瑰的香氣，南瓜的香糯，與蓮子和百合相結合，讓你好吃不長肉，滋補又養顏。”食材明細主料貝貝南瓜（200克）百合（20克）蓮子（40克）輔料黃冰糖（20克）玫瑰（6朵）大棗（8...
蓮子芡實燉阿膠燕窩怎麼做，蓮子芡實燉阿膠燕窩的做法
“滋陰潤肺，補血止血。適用於貧血、肺燥乾咳、吐血、心悸、產後血虛、腰痠乏力等症。養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症；治療胃氣虛、...
雪梨百合燉燕窩的做法 【雪梨百合燉燕窩】-----女人的暖宮湯 雪梨百合燉燕窩怎麼做
“燕窩既滋補，又很平和，可以溫和的調養體質。看過紅樓夢中的鳳姐體虛氣弱，就有提到用燕窩加清淡飲食慢慢調養身體的。雪梨一定是要連皮的，把皮刷洗乾淨。一起放入燉盅內，蓋上燉40分鐘，食時加入蜂蜜即成。”食材明細主料雪梨...
冰糖百合燕窩甜品！怎麼做，冰糖百合燕窩甜品！的做法
“冰糖百合燉燕窩是一道傳統的滋補配方。百合有補肺養陰，止嗽化痰功效。燕窩含有50%的生物性蛋白分子和表皮生長因子（EGF）可直接刺激細胞、再生、組織重建，對皮膚修復和滋養起着很大的作用，注重皮膚保養的人羣都可以食用。...
百合蓮子燉梨子怎麼做，百合蓮子燉梨子的做法
“天氣乾燥，燉個甜品滋潤一下。”食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）梨子（1個）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）百合蓮子燉梨子的做法步驟1、備好食材：百合，燕子提前泡好，梨子削皮去核切塊。2、將...
冰糖百合燕窩怎麼做，冰糖百合燕窩的做法
“父母年老體邁，我總是想着各種方式想對他們好就像年少的我們總是被他們細心呵護着一樣，機緣巧合父母因食燕窩而長年的咳嗽的症狀漸漸好轉，於是，我的生活中多了一道更加用心的美食，冰糖百合燕窩，愛它，所以更加用心…”食材明...
百合雪梨燕窩怎麼做，百合雪梨燕窩的做法
“雪梨百合燉燕窩是女人的暖宮湯，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和的調養體質。看過紅樓夢中的鳳姐體虛氣弱，就有提到用燕窩加清淡飲食慢慢調養身體的。燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進繮胞再生，增強免疫能力，增...
百合冰糖燕窩怎麼做，百合冰糖燕窩的做法
“空氣霧霾襲擾。小孩偶爾輕咳與缺水的皮膚，總會提醒我不要忘記滋補。選一款放心燕窩搭配其他食材共同進補。”食材明細主料燕窩（6克）冰糖（適量）純淨水（120ml）輔料百合（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合冰糖...
蓮子百合燉骨湯怎麼做，蓮子百合燉骨湯的做法
食材明細主料排骨（適量）輔料蓮子（適量）百合（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合燉骨湯的做法步驟1、排骨用清水浸泡出血水後清洗乾淨。2、少許蓮子泡發一下去掉蓮子芯。3、新鮮的百合清洗乾淨備用，也...
燕麥百合蓮子粥怎麼做，燕麥百合蓮子粥的做法
“很多人在早上都有喝粥的習慣,粥是一種營養全面而且容易吸收的膳食,多種元素熬製的粥給我們的機體補充多種的營養成分。燕麥百合蓮子粥口感濃稠香滑，食物的多樣搭配營養更好。”食材明細主料即食燕麥片（100克）大米（80克）...