瘦身美白酵素的做法步驟的餐飲精選

“蘋果能夠促進胃腸蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害；檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代...

食材明細主料白蘿蔔（1根）檸檬（1個）蘋果（1個）輔料酵素汁（2勺）調料白醋（適量）白糖（適量）純淨水（適量）醬油（2勺）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酵素蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔清洗乾淨，去皮，一分爲二，切成0.3釐米的薄片。2、檸檬，蘋果也同...

“番石榴常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，製作成酵素，效果棒棒的~”食材明細主料番石榴（250g）冰糖（200g）純淨水（1.5L）十度良品益生菌酵素髮酵劑（1包）其...

“春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看着愉悅簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）洋蔥（半個）土豆（1個）西芹（50g）紫甘藍（50g）調料鹽（5g）清淡（...

“功效：隨着年齡的增大和飲食安全、生活環境等問題，人體內的酵素含量逐年下降，身體會因爲酵素的流失使代謝速率下降，容易產生衰老，亞健康慢性病等問題。這款美容養顏酵素含有豐富的花青素是一種抗氧化劑，能增強血管的彈性，保...

“剛過完年，菜品清淡爲主。家裏從記事起就沒有味精。。。所以。。。各位看官以自己口味爲主”食材明細主料菠菜（500g）輔料蒜（7瓣）姜蒜（30克）配料白糖（30克）香醋（2勺）食鹽（50克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身美容綠櫻哥的做...

做魚的步驟有哪些，你們知道嗎，可以來看看這篇文章的介紹，這篇文章爲我們介紹了不同的魚該怎樣做纔好吃，列舉了詳細的步驟，所以即使是不會做魚的人看了也能做出美味的魚來，喜歡吃魚的人可以來看看喲，保證你很滿意。做魚的步驟...

“蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓感哦！”食材明細主料橙子（適量）芒果（...

“天氣漸漸轉涼,暖身的飲品是秋冬季節不可缺少的,特別是對於經常會手腳發涼的女性來說,讓自己的身體暖起來決斷不可忽視哦.今天和大家分享一下生薑酵素的做法。熟悉酵素的人都知道這是個好東西,而家庭製作酵素也漸漸...

每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的，不過有時候事實並不如我們想要的那樣，特別是在夏季想穿好看的短裙、短褲，這樣就沒有辦法隱藏贅肉，因此很多人都想通過努力減肥，運動、食療、減肥茶或減肥藥都去嘗試，下面讓小編爲大家...

“火龍果香蕉鮮釀酵素功效：排毒養顏、養護腸道、美白減肥等”食材明細主料白心火龍果（250g）香蕉（250g）輔料水（3L）菌粉（1.5g）白糖（400g）酸甜（口味）技巧（工藝）數天（耗時）簡單（難度）鮮釀酵素的做法步驟1、準備原材料2、水果去皮切塊，稱重備用...

衆所周知，如今社會發展越來越快，都市人的生活節奏也越來越快，因此有很多小姐姐都沒有運動的時間，更不要說去健身法健身塑形了。很多人瘦身買一些什麼減肥藥、進行節食什麼的，她們沒有從瘦身的根本意義去理解，所以得到的效益...

“世間唯愛與美食不可辜負，很多人渴望美食近似與愛，從不辜負。人生什麼都可以沒有，愛不能缺，其次就是美食。當一份美食可以傳遞愛時，這美食就有它自己的使命和依附，如今酵素越來越得到大家的青睞，很多朋友每天都會補充酵素，來...

“草莓蘋果橙都是對腸道有益的優良水果，對於人體腸道消化排毒有大大的功效~發酵出來的味道一點也不輸直接食用。”食材明細主料草莓（150g）蘋果（250g）橙（100g）白冰糖（400g）純淨水（3L）輔料益生菌發酵劑（1包）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時...

“因爲便祕，朋友第一次告訴我酵素，抱着試試看的心態做酵素，從此一發不可收拾，無論是功效，還是味道，還是顏色各個方位征服了我。”食材明細主料冷開水（3L）溫水（100ml（30-35度））山楂肉（500g）輔料發酵劑（10g）白糖（400g+60g（果乾））酸甜（口味）其...

氣溫的日益升高，大家穿的衣服越來越少，冬天和春天囤積的肉開始隱藏不住了，許多愛美的人士開始女裏的減肥瘦身。可是克服不了美食的誘惑，各種水果水彩紛至沓來的出現在眼前，想不吃都很難。可是想減肥，就必須要吃的清淡。那麼...

“這道菜，是根據自己吃哥本哈根減肥食譜，悟出來的一些心得，整個過程一共減肥了4斤而已，雖然成效不大，但是還是有效果的，而且反彈效果很小，因爲從小就討厭吃芹菜，可是菜譜裏面就有好幾天菜譜都是有芹菜的，真是爲難我了呢，但是查...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘酵素，相信這名字大家都不會陌生，特別是對於現代女性中，是非常受歡迎的，因其具有促進胃腸蠕動和減肥瘦身的功效，而且味道酸酸的，很多人都非常喜愛。這種香蕉...

隨着社會的進步，生活水平的提高，肥胖的人羣越來越多，咖啡作爲一種飲品，在休閒的時光，很多人都喜歡喝咖啡，在休閒的時候咖啡對於很多人來說是一種特別有情調美味飲品。如果說能夠通過喝咖啡達到瘦身的目的，相信肯定是很多減肥...

“呵呵！和大家分享笑話，一個小女孩打電話到電臺想給媽媽點首歌，主持人：爲什麼要給媽媽點歌？小女孩：媽媽每天上班都很辛苦，到週末還不能好好休息，要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人很感動說她很懂事，是媽媽的好孩子...

說到減肥可以說是很多愛美人士爲之奮鬥一生的終極目標了，那麼如何有效的減肥可以說是成功減肥的第一步，減肥不僅要管住嘴還要邁開腿，飲食上尤其要格外注意，那麼，白開水減肥法有哪些步驟呢？不妨我們一起去了解看看其中的究竟...

說到白切雞可以說是很多吃貨朋友們心中的摯愛，因爲白切雞最大限度的保留了食材本身的味道，可以說是原汁原味的雞肉了，而且營養價值也得到最大程度的保留，因此很多人都很喜歡吃，那麼，白切雞的正宗做法有哪些步驟呢？不妨我們去...

“香蕉+梨的功效：梨子：自古被尊爲「百果之宗」，可以治咳潤肺。但它性質帶寒，體質虛寒。香蕉：澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。”食材明細主料梨（350g）冰糖（400g）十度良品益生菌...

食材明細主料火龍果（1.2kg）輔料純淨水（6L）蘋果（1個）檸檬（半個）白砂糖（750g）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酵素的做法步驟1、水果洗淨,擦去表面水分，不能沾油.放半個檸檬的作用是爲了使做出來的酵素味道更好,因爲檸檬促...

“市面上看到的水果酵素大概可以分成單一酵素和複合酵素兩大類。單一酵素的是隻用一種成分，直接萃取、製作而成，例如我製作的這個橙子酵素。複合酵素基本上是以兩種以上的水果混合製成，通常都再分成主體與次體，所以成品的...