蕎麥麪條是粗糧還是細糧 香飄網 專業問答 5.14K 大中小設置文字大小 粗糧。蕎麥是穀物中的一種。蕎麥富含多種微量元素和礦物質,富含膳食纖維,但同時脂肪、蛋白的含量又很低。蕎麥可以做成饅頭、麪條、蕎麥粗糧粥,蕎麥麪粉還可以製作成餅乾、蛋糕、麪包等。蕎麥麪條煮熟後還可以搭配蔬菜、肉類、乳蛋產品等,製作成一份蔬菜沙拉。 TAG標籤:細糧 蕎麥 麪條 粗糧 #