家庭版時蔬拌意式餛飩如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
嫩玉米 :150
小嫩菜豆 :200
小黃瓜或較短的黃瓜 :250
新鮮荷蘭芹或細葉芹 :1小把
新鮮意大利乳清乳酪餛飩及菠菜餛飩 :400
橄欖油 :1湯匙
檸檬 :1/2個
全粒芥醬 :1湯匙
黑胡椒 :適量
主料
小胡蘿蔔 :200嫩玉米 :150
小嫩菜豆 :200
小黃瓜或較短的黃瓜 :250
新鮮荷蘭芹或細葉芹 :1小把
新鮮意大利乳清乳酪餛飩及菠菜餛飩 :400
橄欖油 :1湯匙
檸檬 :1/2個
全粒芥醬 :1湯匙
輔料
鹽 :少許黑胡椒 :適量
具體步驟
1. 大煮鍋內放水燒開,另外燒開一壺水。烤箱低温預熱。
2. 胡蘿蔔、嫩玉米和豆子切去無用部分,大者切短,洗淨。蔬菜投入鍋內滾水中,加少許鹽,待其重新煮沸,煮4—5分鐘。
3. 同時切去黃瓜無用部分,洗淨。小黃瓜對切;如用較短的普通黃瓜,把黃瓜切片,待用。荷蘭芹或細葉芹洗淨瀝乾,切末。
4. 煮熟但仍然嫩脆的蔬菜用漏勺撈起,盛入碗中,放進烤箱保温。鍋中的水重新煮沸,如有必要,可往鍋內添加壺中的開水。放入餛飩,文火煮5—6分鐘。
5. 用另一個大煮鍋加熱橄欖油,放入黃瓜炒2—3分鐘。
6. 檸檬擠汁加入黃瓜中,然後加入瀝去水分的蔬菜、芥醬、鹽和胡椒,輕輕拌勻。
7. 餛飩撈起,瀝去水分。與蔬菜拌和,盛入經預熱的盤中,撒上荷蘭芹或細葉芹,趁熱上桌。