準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘美味的豆豉煸苦瓜這種菜名是不是感覺聽起來有點陌生呢,吃過嗎,其實這道菜是一道受廣大人民羣眾喜歡的菜色,據我瞭解好多年青人都不喜歡吃苦瓜,只因它味道很苦澀,但是和豆豉一起炒,味道就徹底變了哦,好吃又美味,而且苦瓜可以清熱去火。
主料
苦瓜 :
適量豆鼓 :
適量 輔料
鹽 :
適量白糖 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1. 苦瓜切薄片用鹽稍抓去苦味,過兩遍清水,抓幹苦瓜水,鍋熱油先下豆鼓煸香,大火下苦瓜翻炒幾遍,小火加少許鹽慢煸。
2. 苦瓜煸至變色就基本入味熟了,這時下少許生抽(豆豉有鹹味)白糖少許,再翻煸入味關火出鍋
3. 苦瓜出鍋裝盤
4. 夏日吃清淡的苦瓜美味又開胃