甘蔗滷胛心肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.19K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 胛心肉洗淨切塊狀;甘蔗切段再切成四塊(不需去皮);青葱切段,備用。2. 熱鍋,倒入適量沙拉油,待油温加熱到150℃時,放入作法1的甘蔗塊炸至上色後,撈出瀝油備用。3. 熱鍋,加入2大匙沙拉油,爆香蒜仁、薑片、作法1的青葱段,再放入胛心肉塊炒至顏色變白,並加入全部調味料續炒入味,備用。4. 取一滷鍋,倒入作法3全部材料,以及作法2的甘蔗塊,再加入水(注意水量需蓋過肉),用大火煮至滾沸後,蓋上鍋蓋,轉小火滷約1小時即可。 TAG標籤:甘蔗 滷胛心 滷肉的 好吃 #