蠔油蒜蓉烤牡蠣如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
牡蠣 :6個
蒜 :10
香菜 :5
鮮雞汁 :0.5匙
糖 :0.5匙
玉米油 :0.5勺
水澱粉 :2勺
蠔油蒜蓉烤牡蠣是用牡蠣作為原料,加入耗油,小葱,鮮雞汁和玉米油慢慢烘烤而成的。經過烘烤,會使得他更加入味,遮蓋了原本的腥臭味。牡蠣營養價值大,蛋白質含量高。他不僅能夠補充人體所需要的鈣質,還能夠提供蛋白質,脂肪含量少,美味健康。
主料
小葱 :5牡蠣 :6個
蒜 :10
香菜 :5
輔料
蠔油 :1勺鮮雞汁 :0.5匙
糖 :0.5匙
玉米油 :0.5勺
水澱粉 :2勺
具體步驟
1.牡蠣買回來用小毛刷在流水中清洗乾淨,儘量不要讓水大量的沖洗到牡蠣肉肉,這樣會影響鮮美的口感(今天買的牡蠣超級大哦非常誘惑呢)
準備香料
把香料用少量的水浸濕
切下的葱根也不要丟掉,洗乾淨放在油裏一起熬也很出味
鍋內倒入150克花生油,凉油加入香料和洋葱絲
最小火慢慢熬到洋葱絲打蔫
再倒入100克油和大葱白繼續熬製至大葱白打蔫
再次倒入100克油和香葱葉,繼續熬
慢慢熬
等到所有葱葉變成焦綠色,用勺壓出裏面的油脂
14.我家的寶貝已經吃掉好幾個了,事實證明蒜蓉彩椒烤牡蠣就是一級棒噢!
牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質,它們的牡蠣美味的基礎。