準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘肉末秋葵是一道用秋葵,肉末為主要食材製作而成的。秋葵具有一定的秋性味 淡寒,歸經歸腎、膀胱經,功能主治利咽,通淋,下乳,調經等。這道肉末秋葵營養豐富,做出來的色澤美觀,味道可口。適合大多數人來吃。男性多吃這道菜對身體有很大的益處。
主料
秋葵 :
400肉末 :
50 輔料
蒜瓣 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量油 :
適量幹辣椒 :
適量 具體步驟
1.準備食材。
2.油熱後放入肉末、蒜瓣、幹辣椒翻炒片刻。
3.放入秋葵翻炒。
4.秋葵炒斷生後加點水繼續炒。
5.秋葵熟後加鹽。
6.來點生抽。
7.炒勻即可出鍋。
烹飪技巧
放點生抽就可以了,醬油顏色會深。