美味瘦肉豆腐釀苦瓜如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
豆腐 :70
苦瓜 :300
胡蘿蔔 :70
香菇 :50
馬蹄 :100
雞蛋 :1個
胡椒粉 :適量
葱 :適量
蒜 :適量
姜 :適量
瘦肉豆腐釀苦瓜這道菜非常美味地道,也十分的營養,適合大多數人的口味,特別是老年人和小孩子,材料也是比較常見的,而且製作起來也是比較容易的,很適合家常食用。瘦肉豆腐釀苦瓜同樣也是色、香、味俱全,色是苦瓜的微綠配上豆腐的乳白,香是豆腐的萃香混合着瘦肉的鮮香,味是苦瓜的的自然綴上豆腐的鮮味,可以説這道菜讓人讚不絕口!!!
主料
瘦肉 :150豆腐 :70
苦瓜 :300
胡蘿蔔 :70
香菇 :50
馬蹄 :100
輔料
鹽 :適量雞蛋 :1個
胡椒粉 :適量
葱 :適量
蒜 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.準備好所有食材
2.苦瓜洗乾淨切成段,挖去瓤
3.紅蘿蔔去皮洗乾淨,取一部分切成片,數量跟苦瓜相同
4.馬蹄去皮洗乾淨和餘下的紅蘿蔔切碎
8.豆腐弄碎後跟馬蹄,紅蘿蔔,香菇,肉末放在一起
5.鍋裏水燒開將香菇放進去焯燙一下撈起
6.將香菇切碎
7.瘦肉洗乾淨後切碎