準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘刀豆燒土豆是一款素菜,也是一款減肥菜,適宜多吃,不會造成身體的負擔,喜歡的人趕緊動手製作,土豆,在營養界被稱為第二麪包,所以説是比較好的一款食材,外國人有的還會把土豆作為主食來吃,可見其對人體的好處非常大,喜歡的人可以經常吃這款食材。
主料
刀豆 :
450 土豆 :
250 輔料
糖 :
少許老抽 :
少許蒜 :
少許 蝦皮 :
適量生抽 :
少許豆瓣醬 :
少許鹽 :
少許 具體步驟
1.準備材料
2.蝦皮洗淨
3.下油鍋翻炒
4.放入生抽、老抽、糖、豆瓣醬
5.加水大火燒15分鐘
6.撒青蒜出鍋
烹飪技巧
無