好吃的咖喱羊肉煲如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘 烹飪時間:1分鐘
好吃的咖喱羊肉煲可以説是一道家庭飯桌上的一道大菜,這道菜的主食材有且只有一種那就是羊肉。羊肉中含有大量的微量元素和鐵物質,更重要的是它能提供大量的蛋白質滿足人體日常所需要的能量。選用大量的配料更在一定程度激發了羊肉本來的味道。
主料
羊肉 :1輔料
咖喱 :1具體步驟
準備焯好的羊肉解凍,準備好胡蘿蔔,洋葱,土豆。
羊肉放入高壓鍋,加與羊肉持平的清水,加薑片,葱結,香葉,料酒,糖,先抽,大火煮至上閥,小火燜20分鐘,關火。
.胡蘿蔔洗淨切滾刀塊,土豆去皮洗淨切滾刀塊,洋葱切片。鍋裏油熱,放入所有蔬菜煸炒至發蔫,盛出。
取砂鍋,放入蔬菜,把高壓鍋裏的羊肉連湯汁一起放入,加6-7克咖喱粉,中火煮開,小火燜至土豆酥.加鹽調味,撒些香菜即可上桌。