Q彈南瓜餅的做法 Q彈南瓜餅/南瓜糕 Q彈南瓜餅怎麼做
“南瓜餅/南瓜糕,南瓜含有多種維生素,營養豐富,熱量低,其中的果膠可以清除體內重金屬,而且南瓜還有助於防治糖尿病,其中含有蛋白質、糖、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬氨酸、葫蘆巴鹼、甘露醇等,南瓜是纖維素A的來源,可有效預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變,被稱為“防癌食物”之一,這款南瓜餅帶有南瓜的香味加上糯米的Q彈,可愛的南瓜造型,很吸引大家的眼球,特別是孩子,操作簡單方便,新手完全可以嘗試。
”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
Q彈南瓜餅的做法步驟
1、將南瓜切成薄片,上鍋蒸熟。
2、南瓜蒸熟後用勺子搗成南瓜泥。
3、加入麪粉和白糖攪拌均勻。
4、用手把南瓜泥和糯米粉一起揉成光滑的麪糰,再搓成長條,切成8個相同大小的劑子。
5、再把每個劑子搓圓,放在胡蘿蔔片上面。
6、再用牙籤把每個小圓壓成南瓜狀,壓完上面壓側面。
7、接着把枸杞或葡萄乾放置表面的中間處作為南瓜的柄,然後擺盤上過蒸,先大火後小火,蒸10分鐘。
8、最後成品出爐啦。
小竅門
由於蒸南瓜會有或多或少的水,每個人喜歡的甜淡度不一樣,所以糯米粉用量和糖的用量因情況或個人而定,記住不能蒸太久,否則會趴,如果喜歡有餡料的,可以在裏面加花生、芝麻等。