酸菜蛋炒飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
米飯 :200g
雞蛋 :2個
生菜 :100g
剁椒 :適量
油 :適量
鹽 :適量
酸菜蛋炒飯因為這道菜營養很高,所以在減肥的朋友不宜食用。雞蛋中富含非常高的營養價值,裏面包括蛋白質、鈣、脂肪等,還可以防止血管硬化和高血壓等疾病。是一道非常美味可口的佳餚啊,還可以補充人體的所需。十分的健康美味。
主料
酸菜 :100g米飯 :200g
雞蛋 :2個
生菜 :100g
輔料
醬油 :適量剁椒 :適量
油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.米飯放冰箱冰好的。
2.酸菜也是這前炒好放冰箱的,生菜洗淨切絲。雞蛋兩個。
3.起鍋,熱油,炒雞蛋。
4.倒入米飯,大火快炒。
5.等米飯炒散了,放適量醬油。調味上色。
6.接着炒入味,倒入酸菜一起炒。
7.再放入生菜絲。接着大火快炒。
8.放適量剁椒。充分翻炒入味。
9.裝盤OK。
要不停的翻炒,火可以視情況改小點。