好吃的補腎粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.07W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:1小時7分鐘主料 黑豆 :適量 薏米 :適量 黑米 :適量 百合 :適量黑芝麻 :適量核桃仁 :適量 輔料 紅糖 :適量 具體步驟黑豆,薏米,黑米,洗淨,放入冷水浸泡半天。沖洗乾淨之後放入鍋中,加入洗淨的百合,黑芝麻,核桃仁,大火煮開小火慢熬一小時。出鍋,吃的時候拌上紅糖. TAG標籤:補腎粥 補腎 好吃 #