蒜炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.51K 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :一朵蒜蓉 :一抓 輔料 具體步驟1. 切好的西蘭花!!(拍好的圖不見了!媽媽,不帶這樣的)2. 鍋內放油!!!油!油!3. 加入蒜蓉,蒜蓉,蒜蓉!!!4. 加入切好的西蘭花,(哦,切好的西蘭花,你又回來了。),翻炒!5. 加入鹽,味精。翻炒(我説過翻炒很重要!)6. 醬醬醬醬,OK啦!!7. 美味!美味!美味!烹飪技巧1.西蘭花好吸油的,放好多油都不夠炒,放水悶就行!! TAG標籤:蒜炒西蘭花 好吃 西蘭花 #