準備時間:
2小時 烹飪時間:
10分鐘鰳魚又稱為白鱗魚,味道鮮美、肉質細膩,含有豐富的蛋白質和各種微量元素,鰳魚可以降低膽固醇,還可以預防血管硬化,預防高血壓等。刨醃鰳魚是在製作鰳魚之前用鹽醃製,用鹽醃製過的鰳魚肉質更加結實、筋道,而且味道更加鮮美。刨醃鰳魚作為一道家常菜,做法簡便,老少皆宜。
主料
鰳魚 :
300g 輔料
姜 :
適量葱 :
適量鹽 :
適量料酒 :
適量 具體步驟
1.新鮮鰳魚一條。
2.去鱗、剖肚、去內臟,洗乾淨。
3.稍稍瀝乾水分後,放盤中,加適量的要鹽,醃製半個小時。
4.醃製完畢後,加葱姜和料酒。
5.上鍋蒸熟即可。
烹飪技巧
鰳魚一定要買新鮮的,否則會影響口味。