養胃全麥養生吐司如何做好吃又美味
準備時間:2小時 烹飪時間:2小時
高筋麪粉 :100
紅糖 :40
鹽 :3
牛奶 :120
黑芝麻 :適量
黃油 :30
酵母 :5
全麥養生吐司是一道由全麥粉,高筋麪粉加入雞蛋,黑芝麻,牛奶等多種營養物質共同烹飪而成美食.日常工作生活節奏快,人們經常因為上班而沒時間吃早餐來補充身體所需的營養,學會製作簡單的全麥養生吐司,吃起來方便又快捷,美味又營養,
主料
全麥粉 :200高筋麪粉 :100
輔料
雞蛋 :1個紅糖 :40
鹽 :3
牛奶 :120
黑芝麻 :適量
黃油 :30
酵母 :5
具體步驟
1.所有的材料除黃油外全部扔進麪包機,啟動一個程序
2.加入黃油和黑芝麻,再啟動一個和麪程序
3.和好的麪糰發酵到兩倍大
4.排氣,分成均勻的三份
5.每一份擀平,捲成卷
6.三份均做好放進吐司盒裏
7.發酵到7分滿,烤箱180度烤制40分鐘即可
8.成品
無