營養早餐全麥黑豆麪包如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.53W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 揉至擴展階段,一次發酵;2. 一次發酵結束後,分割滾圓,鬆弛15分鐘;3. 壓扁,排氣,擀開;4. 鋪上黑豆;5. 捲起,捏緊收口處;6. 放在烤盤上;7. 在麪包表面噴水,沾上一層麥麩;8. 開始二次發酵;9. 二次發酵結束後,在每個麪糰中間劃上一刀;10. 烤箱165°預熱,23分鐘。 TAG標籤:好吃 全麥 全麥黑豆麪包 麪包 黑豆 早餐 #