營養全麥牛奶小麪包如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
全麥麪粉 :250
高筋麪粉 :150
鹽 :4
細砂糖 :40
奶粉 :15
無鹽黃油 :40
撒粉 :適量
蛋糕模 :一個
全麥,顧名思義既是沒有去掉麥麩的麥。這種麥子磨成的麪粉,雖然顏色黑,口感也比較粗糙,但是比去掉麥麩的麥子含有更多的維生素、纖維以及礦物質。自然營養價值也就更高一些。低脂肪高纖維的全麥麪包,即使加入了牛奶,吃了也不會長胖。相反,進一步提高了其營養價值。今天我們就來做全麥牛奶小麪包吧。
主料
牛奶 :240全麥麪粉 :250
高筋麪粉 :150
輔料
酵母 :5鹽 :4
細砂糖 :40
奶粉 :15
無鹽黃油 :40
撒粉 :適量
蛋糕模 :一個
具體步驟
麪包機桶依次放入牛奶、鹽、細砂糖、奶粉、麪粉以及酵母
開啟自動和麪15分鐘
加入黃油再開啟一次自動和麪,15分鐘。
最後開啟發酵麪糰,18分鐘和麪後開始發酵
將發酵好發麪團排氣,平均分成12份。每份61克左右。滾圓,擺入模具中。放入烤箱進行2次發酵。
2次發酵後,在表面篩一些麪粉,用刀劃三下。
放入烤箱中,160° 烤18分鐘