![養生巴戟杜仲排骨湯怎麼做好吃又簡單]( "養生巴戟杜仲排骨湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
60分鐘民以食為天，中國人注重從食物中養生，因此有了藥膳。藥膳不僅可以在品嚐美食的同時，還加入了藥效，達到兩全其美。現代人的生活節奏快，生活壓力大，這個時候就少不了藥膳的幫忙了。巴戟杜仲排骨湯這款養生湯，可以壯筋骨、補腰腎、調理氣血、疏通經絡，大家趕緊學起來吧。
主料
排骨 ：
500巴戟 ：
30 杜仲 ：
30蜜棗 ：
3顆 輔料
鹽 ：
適量 具體步驟
將巴戟和杜仲洗乾淨，杜仲剪成小塊。
先將戟和杜仲連同蜜棗一起煲一下。
扇骨剁成小塊，在鍋中汆燙，去去血水，然後加入湯煲中。
湯煲中的水燒開後，轉小火慢慢煲1到2小時即可。
