自制涼菜如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

洋葱 ：20
腐竹 ：50
木耳 ：10
胡蘿蔔 ：50

輔料

蒜蓉 ：適量
蠔油 ：適量
油 ：適量
蜂蜜 ：適量
醬油 ：適量

具體步驟

1.準備黑木耳、胡蘿蔔、洋葱、腐竹

2.將胡蘿蔔、洋葱切絲

3.水開後先淖木耳，胡蘿蔔顆

4.然後再淖胡蘿蔔、洋葱

5.用醬油，蒜蓉煮好涼拌汁

6.將涼拌汁倒入已經淖好水的木耳胡蘿蔔上，拌均勻

7.最後淋上蜂蜜，健康涼拌菜完成

烹飪技巧

無