爽口的田園脆蔬蝦如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

田園脆蔬蝦這一道菜，是一種比較滋補的菜。田園脆蔬蝦，顧名思義，使用鮮蝦和蔬菜乾熬製而成。在養生方面，它具有極大的滋補功效。可以促進食慾，增強健體，補血養顏。增強熱量，幫助人體抵禦寒冷。最重要的是，它能夠有效緩解夜盲症發作。因此，在許多家庭的飯桌上，田園脆蔬蝦都被作為一道可口美味又養生的菜系。

主料

蝦 ：200
胡蘿蔔 ：200

輔料

油 ：9
鹽 ：9

具體步驟

鮮醬+薑汁+蒜泥+1湯匙食用油+少許白糖攪拌均勻

蝦去蝦線清洗瀝乾。

洋葱切圈

烤盤鋪錫紙，刷一層油，鋪蔬菜再刷一層油，180度烤8分鐘。

鋪鮮蝦，撒鹽，胡椒粉，芝麻，刷上調好的醬料。