健康的地瓜粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.52W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料地瓜 :2細根 大米 :適量水 :適量 輔料食用油 :適量 具體步驟1. 準備材料,地瓜洗淨,去皮切丁,大米淘洗乾淨,用水泡一小會兒。2. 鍋裏燒水滾開後,滴入幾滴油,放入泡好的大火將大米煮開。.倒入地瓜丁。3. 再次大火煮開,轉小火,不時攪動。大概20分鐘後粥熟瓜軟。 TAG標籤:紅豆薏米地瓜粥 健康 好吃 地瓜 #