健康的地瓜花生粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
花生 :1杯
如果不想吃米飯,也懶得炒菜,那麼試一試這道地瓜花生粥也是非常不錯的選擇呢。地瓜花生粥的主要食材是地瓜和花,做出來的地瓜花生粥滿滿都是花生的香氣還有地瓜的香軟,而且這道地瓜花生粥也是非常健康的呢,營養搭配比較均衡呢。
主料
地瓜 :2個花生 :1杯
輔料
大米 :1杯具體步驟
1.備好所用食材。
2.將地瓜去皮改刀,再與花生大米泡洗好。
3.將泡洗好的食材控水。
4.將食材轉至在電飯煲裏,並加入清水。
5.選擇寶寶粥功能,將米粥煮好。
6.這樣子一份地瓜花生粥就完成了。
1、花生要泡洗一下,浮起來的花生挑出去不要。帶黑皮的地瓜也要丟之不吃。2、寶寶粥的時間要長一點,因此要煮粥的時候,清水的用量比往常要多一點。