健康美食地三鮮如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.06W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 土豆 :150 茄子 :150 青椒 :100 輔料蒜末 :適量生抽 :適量鹽 :適量油 :適量 澱粉 :適量 具體步驟 1.準備的材料。 2.鍋中倒入油,土豆煎至兩面金黃撈出。 3.炒鍋到油燒熱倒入茄子翻炒。 4.爆香蒜末。 5.放入青椒煸炒幾下。 6.再放入土豆和茄子,淋入生抽。 7.撒入少許鹽。 8.最後用澱粉淋汁。烹飪技巧茄子要炒至變皮起皺變軟,才好吃。 TAG標籤:地三鮮 好吃 美食 三鮮 健康 #