北歐吞拿魚沙拉如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

黃瓜 ：適量
洋葱 ：適量
吞拿魚罐頭（水浸） ：適量
鹽 ：適量
cream fraiche ：適量
黑胡椒 ：適量
檸檬 ：適量

輔料

具體步驟

1. 來個材料大集合吧！ 洋葱切碎，黃瓜切碎。

2. 開罐吞拿魚， 倒掉裏面的水， 加到洋葱和黃瓜的混合物中~

3. 加入creme fraiche~~ 量根據個人喜好。

4. 加入適量鹽， 黑胡椒， 擠入檸檬汁~

5. 充分調勻~~~ 開動~

烹飪技巧

超級健康的減肥食品~~~~比加了蛋黃醬還好吃，不會很膩，熱量低，吃起來沒負擔~~~~我做的時候是選的最低脂肪含量的cremefraiche，18%的~聽老公説，在另一個超市有0.1%的~~~！！！明天就去買~！！！哈哈哈