準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
2小時南瓜兒菜瘦肉粥是一道非常適合寶寶的輔食。南瓜有很多的好處,具有清毒的,祛濕,,降血糖,促進身體的快速生長,因此非常的適合小孩子。兒菜是一種生長的很奇特的蔬菜,營養豐富,呈寶塔的形狀。放入蝦米,營養加倍。
主料
南瓜 :
10g 豬瘦肉 :
15g 大米 :
20g 兒菜 :
10g 輔料
清水 :
適量 具體步驟
1.準備食材
2.瘦肉洗淨,切片,放在沸水內焯水出鍋
3.瘦肉切碎,兒菜洗淨,切碎,南瓜去皮,去瓤,洗淨,切碎
4.所有食材放入BB煲內
5.加入適量清水,蓋上蓋子煮熟即可
6.出鍋
烹飪技巧
煮的時候要不時的用筷子攪拌,避免粘鍋。