準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
長豇豆 :
250 青椒 :
25 紫皮
茄子 :
250 輔料
洋葱 :
20鹽 :
適量油 :
適量糖 :
1勺生抽 :
1勺 具體步驟
1.原料
2.把原料全部改刀處理,均切成統一長度
3.鍋內油温達到八成熱時,放入茄子炸制,一軟就要出鍋啦
4.跟着同樣是把豇豆放入炸制,然後撈出備用
5.鍋內留少許底油,下洋葱煸香
6.然後把茄子和豇豆放入
7.然後再把青椒絲也放入一起翻炒
8.加入鹽,糖,生抽調味
9.大火翻炒均勻即可出鍋
烹飪技巧
炸制茄子和豇豆的時候,第一遍油温最好高些,稍稍炸軟後,再進行二次回炸,這樣蔬菜裏的油份就會少很多的了