準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
花菜 :
500 青椒 :
100 輔料
油 :
適量鹽 :
適量白糖 :
半勺蒜 :
適量 辣椒醬 :
半勺 姜 :
適量味精 :
半勺 具體步驟
1.準備一顆新鮮花菜。
2.準備兩個青辣椒。
3.青辣椒切碎。
4.花菜分成小朵洗淨。
5.鍋下少點油,先將辣椒炒半生熟盛出。
6.鍋熱油,下入姜蒜爆香。
7.加入花菜。
8.加半勺辣椒醬一起炒。
9.差不多熟了再加入青椒。
10.一起翻炒,加鹽,味精、白糖調味均勻。
11.起鍋裝盤。
烹飪技巧
1、花菜洗的時候可以加點鹽,去除農藥和蟲子。2、花菜也可以焯下水再炒,我本人喜歡吃脆點的。3、加點辣味更開胃下飯。