潮汕芋泥白果如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
白果 :150g
牛奶 :適量
潮菜筵席,最講究“頭甜尾甜”,甜品在筵席中厥功至偉,擺最後以示圓美結局。潮汕人宴客,一開始就給“甜頭”,還要留着長長“甜尾”,其中芋泥白果就是作為最後一道壓軸菜出現的。饒宗頤老先生對此菜也贊嘗有加:“這道菜實屬可保留、推廣之地方傳統潮菜。它讓人體味到潮汕美食文化的一種境界。精心熬製過的白果芋泥,白果晶瑩剔透,芋泥馨香四溢,蘸點清水,挖一勺,入口綿糯爽甜極致,香濃稠潤,至甜至養,彷彿有間奏在舌尖上彈跳,連微笑都那麼情不自禁:潮汕芋泥白果
主料
芋頭 :500g白果 :150g
輔料
白糖 :適量牛奶 :適量
具體步驟
把芋頭削皮洗淨再切塊放至盤中,接着放入鍋中,加蓋開大火隔水清蒸20分鐘
等芋頭蒸熟即可出鍋後放至盆中,趁熱搗碎,再倒進適量牛奶一起搗成泥狀
在鍋中加適量油,倒進白果,加適量白糖煮沸,拌炒,再乘起至碗中備用,接着再下芋泥翻炒,最後把白果也倒入與芋泥一同拌炒均勻
除了口感一絕,芋泥白果更是將潮汕人的食療詮釋地淋漓盡致
温馨提示
請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的
芋頭具有健脾強身、解毒美容、烏髮固齒、消癢利濕等功效
炒芋泥和白果時,切記要用小火,開大火容易炒焦粘鍋,使芋泥發苦難入口