好吃的有機菜花炒西紅柿如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

好吃的有機菜花炒西紅柿，而作為有機蔬菜，有機菜花還有更多營養優勢，由於它從加工到上市，都有非常嚴格的要求，營養豐富，美味健康，加入西紅柿，色澤豔麗，西紅柿，夏季必選的菜品，好吃又養顏。很好吃的一道菜，大家可以學着做一下，下飯好吃，開胃 。

主料

西紅柿 ：1個
有機菜花 ：250

輔料

鹽 ：適量
葱 ：適量
油 ：適量
花椒粉 ：適量
生抽 ：適量

具體步驟

1.西紅柿切成小塊

2.葱切成葱花

3.鍋中加入適量的油，燒熱後，下入葱花炒出香味

4.下入西紅柿翻炒

5.下入切成小塊的有機菜花

6.調入花椒粉

7.調入生抽

8.調入鹽，翻炒至菜花斷生

9.裝入容器中即可

烹飪技巧

我喜歡把菜花炒得軟一些，這樣更適合媽媽的胃口，您可以根據自己的喜歡決定炒的時間