準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘毛豆肉絲炒紅薯粉可以説是最養顏和健康的一道麪食了,這道菜品有毛豆、肉絲和紅薯粉三種食材製作而成,毛豆含有碘和許多微量元素,肉絲含有大量的蛋白質,而紅薯粉含有維生素易於人體吸收,三種食材通過炒麪的方式將營養全部保留,更易於人體吸收。
主料
紅薯粉 :
400 輔料
肉絲 :
300鹽 :
少許 毛豆 :
200 具體步驟
1.紅薯粉剪短,浸泡温水中
2.另外二個食材毛豆和肉絲
3.起油鍋,將毛豆倒入煸炒,放少許鹽
4.倒入肉絲煸炒一下
5.倒入浸泡j好的粉絲,快速煸炒,加入適量雞湯,提鮮增味
6.燒熟,盛出裝盤