準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘素炒牛心菜是一道簡簡單單的菜品,我們的牛心菜雖然簡單,而且不是那麼的名貴但是 我們的營養價值卻不亞與其他的蔬菜,牛心菜含有豐富的維生素,可以幫助我們的腸胃蠕動,讓我們更好地吃到簡單美味的營養美食,趕快行動起來吧,素炒牛心菜你不會選擇錯的。
主料
牛心菜 :
1個幹辣椒 :
適量 輔料
花椒 :
1勺鹽 :
適量糖 :
3勺油 :
1勺 具體步驟
牛心菜洗乾淨,用手撕成大小適中的片。均勻撒入適量的鹽,靜置20分鐘後,倒掉多餘的水分。
炒鍋內放1勺油,燒熱加入幹辣椒與花椒炸出香味,放入牛心菜,翻炒,體積縮小1/3時加入糖,繼續翻炒至全熟,淋雞精出鍋即可。