準備時間:
28分鐘 烹飪時間:
40分鐘富含膠原蛋白的花膠具有滋補氣血、美養容顏的功效,今天為大家介紹就是銀耳蓮子燉花膠,口感清甜爽口讓人回味無窮,而且色澤白皙鮮亮喜人讓人可以充分領略到不一樣的美食風情。如此無與倫比的美食小吃可謂是養生食物的良好選擇,趕快試試燉花膠的做法吧。
主料
銀耳 :
100 蓮子 :
80花膠 :
80 輔料
白糖 :
10 枸杞 :
20 具體步驟
花膠放入清水中,冷藏浸泡一夜。銀耳放入清水泡發,去除根部,洗乾淨,撕小,蓮子洗乾淨,去芯。
把銀耳、蓮子、花膠放入燉盅,加水燉3小時,選擇電燉鍋“魚膠”功能,啟動電燉鍋,時間剩下最後20分鐘左右加入冰糖,等待燉煮結束即可。
烹飪技巧