如何做好吃又美味,好吃的紫薯粥的做法
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
大米 :適量
紫薯粥的做法,紫薯其富含蛋白質,紫薯營養豐富,紫薯還可去皮烘乾粉碎後加工成粉,紫紫的,是很好的食品加工原料。而且我覺得紫薯很有飽腹感,很多人都會買來減肥,這次我家的紫薯是在商場看到挺不錯的就買來煮,煮了粥很好喝,甜甜的紫紫的,很漂亮。
主料
紫薯 :適量大米 :適量
輔料
糖 :適量具體步驟
大米要事先泡好一個小時
將泡好的大米放進煮鍋中熬煮,等到大米煮開了花即可
乘煮粥的時間把紫薯去皮,切塊,放進蒸鍋中蒸20分鐘。可是紫薯實在太硬,剩下兩個我就不切了,不過事實證明= =切一下蒸的可以快一點
將蒸好的紫薯用勺子壓成紫薯泥待用
等大米煮開了花,將紫薯泥放入鍋內,大火煮,然後改小火慢煮,放入適當的糖
等粥變粘稠的時候可以把火關了,蓋子蓋上幾分鐘