排毒養顏水如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:5分鐘
檸檬 :4片
排毒養顏水製作方法簡單,不耗費時間,是夏季養顏、解暑的最佳飲品。西瓜有祛皺嫩膚美容、利尿消炎降壓、生津止渴解暑的功效,但是糖尿病人和體虛胃寒的人要少吃。檸檬維生素C含量豐富,有潔膚增白、緊緻光潤肌膚、減肥的功效,糖尿病人也要忌食。
主料
西瓜 :15小塊檸檬 :4片
輔料
冰水 :適量具體步驟
切好全放進去
2.洋葱洗淨後切成條,小火油炸洋葱絲。
3.洋葱絲油炸至金黃色,炸好的洋葱絲控油晾涼。
4.五花肉切小丁。
5.香菇切成丁,葱姜洗淨備用。
6.用刀切碎或者裝入袋中敲碎備用,這就是滷肉飯的靈魂——洋葱酥。
7.鍋內放入色拉油,放入姜,葱白爆香。
8.油熱倒入五花肉煸炒。
9.五花肉炒至肉色變白,逼出多餘的油。
10.加入香菇丁翻炒。
11.加入葱薑蒜末翻炒均勻。
12.加入老抽,老酒,鹽翻炒均勻。
13.最後加入洋葱酥,翻拌均勻。
14.加入適量温水沒過滷肉,水多一點多燉一會滷肉就軟糯。
15.放入雞蛋,冰糖,大火煮開後開中小火,繼續煮45分鐘左右。
16.時間到,湯汁濃稠但絕對不能幹,有汁滷肉飯才會好吃。
17.鍋中水煮開,放入少許鹽,青菜放入燙熟。
18.取一碗米飯。
加入冰水或者蘇打水