準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘自制葱姜炒蠶蛹,蠶蛹的營養價值相當豐富,富含高蛋白哦,適宜人羣老人小孩都可,小孩害怕其外形,可以在蠶蛹外殼上包一層面粉,油炸一下在進行炒制,蠶蛹最好先用熱水焯一下水,這樣口感更好哦,裏面放入葱薑蒜爆炒香後在放入蠶蛹,這樣味道更美味。
主料
蠶蛹 :
450 輔料
葱薑蒜 :
適量 具體步驟
蠶蛹擇洗乾淨,鍋裏倒入清水,水熱後放入蠶蛹焯水。
盛出瀝乾水分。
切好葱薑蒜,備用!
鍋中倒入少許植物油,油熱後放入花椒炒香。
倒入蠶蛹,小火煸炒
炒制蠶蛹乾燥時放入葱薑蒜,繼續小火煸炒。炒至蠶蛹色澤金黃油亮,
灑入精鹽,灑上香菜,炒勻即可。