準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘營養薯餅是一道在家就可以自己一人制作的食物,它主要有地瓜為主食製作出來。地瓜是我國傳統的食物,它含有大量的微量元素和礦物質,能夠在滿足學生和白領高強度的日常需要,同時他還有防止癌症的作用。以餅乾的方式製作出來,易於攜帶,是居家旅遊必備的食物。
主料
紅薯 :
適量 輔料
油鹽 :
適量 具體步驟
將土豆去皮,蒸熟,搗成泥備用
將豬肉切成肉末,將洋葱切碎
將胡蘿蔔切成小粒小青豆、玉米備用
將鍋中放油,燒熱。一次放入豬肉糜、洋葱、玉米、小青豆、胡蘿蔔炒熟。再加入點鹽、和胡椒粉拌勻
將炒好的菜,加入到土豆泥中拌勻,在弄成丸子狀按扁即可