營養山藥胡蘿蔔泥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
山藥 :半根
寶寶的美食總是要花一些心思的,因為他們是視覺好看,就會喜歡吃。今天這款山藥胡蘿蔔泥,就是將普通食材,製作出簡單的泥糊狀,寶寶們一定非常喜歡的。山藥胡蘿蔔泥方便寶寶們食用,味道鮮美,食材健康,營養美味,快來學一學,給寶寶們露一手吧。
主料
胡蘿蔔 :小半根山藥 :半根
輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
準備好食材,胡蘿蔔洗淨,山藥削皮洗淨
將胡蘿蔔和山藥切片(山藥比較滑手,切的時候不用一定切很薄,可以切成條也行)然後放鍋裏蒸至軟爛
蒸好後晾至不燙手,然後放保鮮袋,用擀麪杖擀成泥
然後放碗裏(本來想用裱花袋做成冰激凌型,可是寶寶等不及了,只好簡單放碗裏)然後把胡蘿蔔同樣碾成泥,在山藥上擺個簡單的花朵型淋點蜂蜜水即可