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營養山藥胡蘿蔔泥如何做好吃又美味

營養山藥胡蘿蔔泥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

寶寶的美食總是要花一些心思的,因為他們是視覺好看,就會喜歡吃。今天這款山藥胡蘿蔔泥,就是將普通食材,製作出簡單的泥糊狀,寶寶們一定非常喜歡的。山藥胡蘿蔔泥方便寶寶們食用,味道鮮美,食材健康,營養美味,快來學一學,給寶寶們露一手吧。

主料

胡蘿蔔 :小半根
山藥 :半根

輔料

蜂蜜 :適量

具體步驟

準備好食材,胡蘿蔔洗淨,山藥削皮洗淨

將胡蘿蔔和山藥切片(山藥比較滑手,切的時候不用一定切很薄,可以切成條也行)然後放鍋裏蒸至軟爛

蒸好後晾至不燙手,然後放保鮮袋,用擀麪杖擀成泥

然後放碗裏(本來想用裱花袋做成冰激凌型,可是寶寶等不及了,只好簡單放碗裏)然後把胡蘿蔔同樣碾成泥,在山藥上擺個簡單的花朵型淋點蜂蜜水即可