準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘家常菜炒菜注重食材的搭配和火候的掌握,食材搭配多種多樣,但單一食材炒制的家常菜,最重要的就火候的掌握了,這道快捷爆炒蔊菜就是一道猛火快炒的菜餚,選用蔊菜作為主要食材,一方面蔊菜的營養價值和藥用食療價值都很高,另外蔊菜比較容易熟,味道也很不錯,快來試試吧。
主料
蔊菜 :
500 輔料
大蒜米 :
適量 姜 :
適量幹辣椒 :
適量食用油 :
適量食鹽 :
適量 具體步驟
1.菜摘洗後切段,蒜米和薑切片,幹辣椒切段
2.鍋中放底油,爆香姜蒜幹辣椒,放入切好的蔊菜,快速翻炒
3.放入食鹽調味出鍋即可食用