安眠土雞湯的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘安眠土雞湯是由中藥材和土雞一起熬製而成，其中土雞的營養很豐富，土雞的肉質也很細膩，再加上滋補的中藥材一起燉出的土雞湯很鮮美可口，可以很好的滋補身體...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘安眠土雞湯，就是一種以肉質緊嫩、味道鮮美的天然散養型土雞為主料，加高麗蔘、紅棗、枸杞、桂圓、香菇、黃豆等若干，配以葱姜鹽等調料的滋補型土雞燉湯。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘安眠土雞湯營養豐富，而且還有補腎的功效還不含激素；土雞湯還有緩解感冒症狀的作用，能夠增強人體的免疫功能。有美顏助消化的功效，價格實惠，皮細肉嫩美味可...

“夜交滕（又名何首烏滕）：養心安神、祛風、通絡。主治：失眠、多夢、血虛身痛、肌膚麻木、風濕痺痛。”食材明細主料鮮夜交滕（100克（首烏滕））烏雞（700克（黑雞都可））開水（4碗）輔料鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）夜交滕烏雞湯...

躺在牀上翻來覆去睡不着，一看時間已經是深更半夜，心裏一陣歎息：唉，又失眠了!失眠困擾着很大部分人羣，晚上睡不好，白天精力不振，嚴重影響生活質量。失眠怎麼辦?到底有沒有什麼食療方法幫助改善睡眠呢?有4種常見的安神食物，一起...

食材明細主料土雞（一隻）輔料生薑（一塊）葱（適量）鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土雞湯的做法步驟1、土雞一隻。2、洗淨剁塊，生薑切片。3、鍋裏不給油，下雞塊翻炒。4、炒至幹香。5、炒香的雞塊放入電壓力鍋，一...

很多人都會失眠，壓力過大會造成失眠，不當的飲食與生活習慣也會造成失眠哦。今天我為大家帶來的這篇食譜，就是教大家吃什麼安神助睡眠。其實人活着開心快樂健康是最重要的，為自己的大腦放空，不要一天到晚在腦子裝那麼多的煩...

“要是有人問我，最喜歡吃的水果是什麼？我要想很久，畢竟喜歡吃的水果太多了。。。不過要是問我天天吃都吃不膩的水果是什麼？張口就可以回覆：蘋果。每次回家媽媽早就買好成箱成箱的蘋果，只因為我跟她説在上海吃不起正宗的紅富...

“竹蓀又叫竹笙、竹參，是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，被稱為“菌中皇后”。竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一。竹蓀含有多種氨基酸、維生素、無機鹽，具有滋補強身、補氣養陰、潤肺止咳、寧神健體...

“松露是一種多生長在松樹、櫟樹、橡樹下，一年生的天然真菌類植物。因其櫛松風、沐晨露，所以叫做松露，與肥鵝肝、魚子醬合稱為法國三大美食珍品。本來這麼名貴的食材，尋常百姓家是很難嚐到的！在我國雲南也有松露，本該在11月...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料土雞：500玉竹：20黃豆：30枸杞：20黨蔘：20紅棗：10桂圓：15香菇：20輔料大葱：3段老薑：3片鹽：適量具體步驟1.土雞洗淨後，斬成大塊。香菇用温水浸泡5分鐘，剪去1/2的根部，洗...

有些人或許有這樣的一些不適症狀：注意力不集中，無精打采，反應遲緩，免疫功能下降，感覺身體被掏空，以為自己得了什麼病，其實。根源或許只是睡眠不足。睡眠質量差，時間短，睡眠淺，入睡難，長此以往，會對身體造成很大的傷害。除了藥物療...

“準備及烹飪時間：2.5小時有何功：養五臟、安神助眠對何症：神經衰弱一湯一品：靈芝素有仙草之稱，長時間以來一直在滋補品的神壇上經久不衰。用靈芝煲湯有一個好處，就是靈芝可以安神。尤其在夏天，氣温高到人們難以安眠的時候，人...

“我們老廣“無雞不成宴”，團年飯當然也必須有雞。新春湯品雞湯，清甜可口、潤肺生津，加上蘋果、百合的寓意，意為“清泰平安”。”食材明細主料雞（半隻）蘋果（1個）幹百合（15克）紅棗（6個）桂圓肉（15克）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗...

老年人是我們這個社會中存在的特別需要照顧的羣體。隨着人年齡的衰老，各項身體器官的功能也逐漸衰弱，其身體也會出現很多狀況。許多老年人都患有失眠的症狀，不僅影響第二天的整體精神，還危害身體健康。那麼老人失眠的原因...

食材明細主料土雞（適量）輔料紅參片（適量）黃芪（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土雞湯的做法步驟1、土雞斬塊放入燉鍋。2、準備配料。3、加入清水放入燉鍋中。4、啟動補品鍵。5、完成後加入枸杞...

食材明細主料三黃雞（570克）土豆（345克）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆雞湯的做法步驟1、食材：、三黃雞（已洗淨剁開焯水）、土豆（已清洗去皮切開）、香葱。2、將三黃雞和土豆下入高壓鍋中。...

“紅菇土雞湯是福建龍巖的名菜。我這裏用的是福建龍巖的紅菇。不僅福建龍巖盛產紅菇，紅菇是閩西一帶的特產。“在福建閩南地區，婦女分娩時必食紅菇補充營養”（摘自百度百科）據説婦女在懷孕其間常吃紅菇雞湯，可消孕婦水腫，使...

“網購的土雞，不大，把雞胸肉單獨拿出另外烹飪，其他部分和雞樅菌一起燉了，最簡單的做法，最原始的鮮味！”食材明細主料土雞（1個）雞樅菌（120克）輔料鹽（適量）薑片（3片）料酒（2勺）葱（1棵）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞樅菌土雞湯的做法...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料雞血藤：適量仙鶴草：適量夜交藤：適量狗脊：2g菟絲子：2g桑寄生：2g女貞子：2g白朮：適量合歡皮：適量生地黃：適量熟地黃：適量人蔘：克續斷：克旱蓮草：2g姜：適量大葱：適量料...

“杜仲雄花保肝護肝、安眠”食材明細主料杜仲雄花（3g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）護肝安眠好茶飲的做法步驟1、準備杜仲雄花，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如...

今天給大家帶來的蓮子百合豬心湯真的是一碗親身嘗試的好湯，晚上睡眠質量不好，或者白天用腦過度，腦子裏煩心事太多，超級煩悶，就可以為自己和家人熬一碗這款湯，保證針對有效改善睡眠質量，不信的話你可以立馬試一試哦。主料百合...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料西米：適量牛奶：適量香蕉：適量輔料具體步驟1.把西米先泡一下水，再下鍋煮2.煮到西米只有中間一點白時關火悶5分鐘，等到完全透明時撈出過水3.就是這樣子啦！4...

在現如今高速發展的時代，快節奏的生活推着每一個人前進。每個人都揹負着隨之而來的壓力，導致一批又一批的人失眠、乏力。失眠不再是中年人或者是老年羣體的代名詞，在網絡上時常會看到“90後脱髮”“00後失眠”“學生因壓...

現在的生活節奏是越來越快了，比你優秀的人還在努力，那麼你就沒有偷懶的理由了，為了各自的生活而奮鬥，經常都會出現熬夜加班，精神狀態不好和睡眠不足的情況。最簡單的就是通過飲食的方法來改變，這樣才能夠緩解壓力，並且提高睡...