營養的焗絲瓜蛋餅如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:10分鐘
麪粉 :120
雞蛋 :3個
黃酒 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
姜粉 :適量
臘腸肉 :適量
土豆 :適量
洋葱 :適量
青椒 :適量
西葫蘆 :適量
胡蘿蔔 :適量
一道特別營養的早餐,焗絲瓜蛋餅。真的很喜歡吃這種蔬菜做的大餅,而且因為有油炸的感覺,邊角都特別的酥脆簡直就是我的最愛,同時很喜歡這樣的口感,咬下去就有蔬菜的感覺早餐上吃特別的營養和豐富,同時做法很簡單也特別好操作,趕緊馬一個!
主料
絲瓜 :1根麪粉 :120
雞蛋 :3個
輔料
油 :適量黃酒 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
姜粉 :適量
臘腸肉 :適量
土豆 :適量
洋葱 :適量
青椒 :適量
西葫蘆 :適量
胡蘿蔔 :適量
具體步驟
主料洗淨去皮
洋葱切末
青椒切絲
絲瓜切絲
胡蘿蔔土豆西葫蘆擦粗絲
臘腸肉切末
以上都放入盆內
加入鹽
加入醬油
磕入3個雞蛋
攪拌均勻後靜置10分鐘等蔬菜出湯
看出了好多水,這樣子調出來的煎蛋餅會更軟糯
加入麪粉
攪拌均勻,越稀越軟
加入適量姜粉
攪拌均勻就可以開火煎了
大火熱鍋,倒油
放入2勺麪糊
用刮子刮平後轉中火煎30秒
翻面後煎30秒
再翻一次20秒後就可以出鍋啦
這個是一勺半面糊做出來的蛋餅 有點小啦
2勺麪糊做出來就是這麼大滴~好好吃