![自制花生牛奶露怎麼做好吃又簡單]( "自制花生牛奶露怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
花生 ：
100 牛奶 ：
250ml 輔料
蜂蜜 ：
適量 具體步驟
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1.準備好食材
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2.黑花生米洗淨
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3.浸泡30分鐘
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4.把浸泡好的黑花生米倒入電壓鍋加上適量的水
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5.蓋上鍋蓋，按上電源，按煮飯鍵開始煮
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6.把煮好的黑花生米倒入豆漿機
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7.倒入牛奶
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8.接上電源，按濕豆鍵開始啟動。
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9.大概15分鐘左右，一杯熱騰騰的花生牛奶露就做好了，用濾網過濾掉花生渣。（喝的慣的，可以一起喝掉，營養都在裏面喲）涼點兒後加蜂蜜就可以食用了。
烹飪技巧
1、花生先浸泡好煮好再打更細膩2、脾弱便溏者,高脂血症病人,跌打瘀腫病人，膽囊切除的病人，不要食用花生.
